一、后期散步有助于順產(chǎn)嗎

1、 懷孕的早期不適宜多走路，因為這個階段還處于一個比較危險的時期，多休息少運動，也可以給胎兒一個穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，而且散步的話也要量力而行，覺得累了就要休息。

2、 懷孕的中期可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，因為小家伙的發(fā)育已經(jīng)平緩了，孕媽媽可以根據(jù)自己的情況來調(diào)整散步的時間，半小時左右為宜。

3、 懷孕晚期適當(dāng)?shù)倪\動，有助于順產(chǎn)，這也是因人而異的，因為有的寶媽走路多了就會引起宮縮，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。而且準(zhǔn)媽媽的肚子比較大，走路也會很不方便，而且如果走路的姿勢有問題的話，就會更累，尤其是胎盤前置的寶媽，更應(yīng)該注意休息。

二、孕后期的注意事項

臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽身體越來越沉重，行動也越來越不方便了，此時她非常需要身邊有人陪伴。一是可以防止身體不便造成的閃失，比如摔倒、站立不穩(wěn)等，或者因為孕期不適而造成的突發(fā)狀況等；二是有人陪伴可以緩解準(zhǔn)媽媽焦慮的情緒，越到臨產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽越是焦躁不安，有人陪伴可以緩解產(chǎn)前的壓力和不適。有人陪伴多走動也能緩解產(chǎn)前不少不良情緒。

上面是有關(guān)孕后期的一些注意事項的，其實散步走路最好是有人陪伴的，因為萬一有情況的話可以及時處理的，另外也是適當(dāng)?shù)淖邉拥模灰^于疲勞的，另外就是要調(diào)整好心態(tài)的，有利于生產(chǎn)的，每天運動時間不超過半個小時的。累了就要坐下來的。