女性肥胖備孕需要減肥嗎
2022年09月15日 14:26閱讀次數：3
備孕是非常重要的事情，對女性更甚。在備孕之前我們也需要調整自己的身體，達到一個比較良好的狀態才會讓我們在懷孕的時候輕松一些。今天就來了解一下女性肥胖備孕需要減肥嗎？
女性肥胖備孕需要減肥嗎
備孕是否可以減肥，需要根據情況來定。如果本身比較肥胖需要減肥，如果本身比較瘦，那就不需要減肥。在備孕時，需要夫妻雙方進行體檢，在此期間還要保持心情的舒暢，多進食含鐵、葉酸豐富的食物，還要戒煙、戒酒，懷孕后也需要進行定期體檢，時刻觀察胎兒的狀態。
2、不建議進行減肥：如果本身比較瘦小，或低于標準體重，甚至出現貧血的癥狀等，不建議在備孕期間減肥。在備孕期間需要加強營養，保證營養多樣化以及均衡，這樣能保證胎兒優生優育，防止出現畸形，如果有身材上的要求可以進行適當運動。
備孕期間不提倡用藥物減肥，減肥藥物對生殖細胞可能會有一些潛在影響，可以適當進行體育鍛煉，不僅能使體重下降，還可以增加盆底的肌肉水平和能量，有利于備孕。
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