產后陰道松弛會自行恢復嗎?

產后陰道松弛不會自然恢復的，需要手術或者多做提肛運動改善。

陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發作器質性的損傷。由于陰部彈性纖維網斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經敏感度降低，變得愚鈍，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。

產后陰道松弛是不可避免的趨勢，并且產后陰道松弛不會自己恢復，產婦可以通過手術或者提肛運動改善。

產后陰道松弛的修復方法

建議產后媽媽產后42天以后進行盆底功能測試，若是盆底損傷嚴重，可進行盆底康復訓練;若不嚴重，可在家進行提肛運動。這些方法對于改善盆底肌力，增加陰道張力，改善產后性生活質量都有幫助。有研究發現，產后進行盆底康復訓練可以降低產后陰道松弛引起的尿失禁和脫垂的發生率，改善產后性生活質量。

有些人為了改善夫妻生活質量而去做陰道整形，其實這并沒有任何意義。手術后，你可能自我感覺陰道變緊了，處女膜也修復了，但是這些對于改善性生活質量并沒有任何實質性的幫助。所以，小編并不建議寶媽們去做相關的陰道修復手術。

健康小提示

寶媽們擔心產后陰道松弛是很正常的心態，但不應太在意，要明白產后陰道松弛問題其實也沒那么嚴重，是可以人為恢復的，寶媽們要保持適當鍛煉，增加整體肌力和盆底肌力才是必要的;再次，要重視產后康復，若有盆底功能障礙，需及時治療。