懷孕25周腳抽筋怎么辦
2016年03月12日 11:31閱讀次數：750
懷孕25周腳抽筋怎么辦？孕25周的孕媽媽常常在夜間睡眠中出現腳步抽筋的狀況，這些突如其來的、煩人的肌肉痙攣讓孕媽媽在夜間無法得到很好的休息，那么，懷孕25周腳抽筋怎么處理呢？懷孕25周腳抽筋怎么辦呢？？
1
伸展小腿肚肌肉
如果孕媽媽們的小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，從腳后跟開始，然后慢慢向脛骨(小腿內側的長骨)的方向勾腳趾。雖然開始的時候可能會疼，但是，這樣做可以減輕痙攣，疼痛也會逐漸消失。
2
3
5
避免勞累
婦產科醫院的專家介紹說，隨著孕期體重的不斷增加，準媽媽腿部負擔不斷加重，腿部肌肉經常處于疲勞狀態。懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致局部酸性代謝產物堆積，就會引起肌肉痙攣。
6
7
14:48
14:41
10:10
19:08
14:45
15:13
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！