1.不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
2.不宜高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。
3.不宜高鈣飲食
孕婦若盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出世后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。
4.多吃高蛋白食物
在試管嬰兒促排卵期間,女性應該多吃蛋白質高的食物,這樣有助于卵泡較好的成長。
高蛋白的食物有:
1.蛋類:雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;
3.禽肉類:雞、鴨、鵝、鵪鶉等;
4.畜肉類:牛、羊、豬肉等;
5.豆類及豆制品:黃豆、大青豆、黑豆、豆腐、豆漿等;
6.干果類:芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。
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