女人一生要經(jīng)歷一天的公主，十個(gè)月的皇后，可是這十個(gè)月的皇后可并不好當(dāng)，孕期身體會(huì)發(fā)生變化，承受很多痛苦，想要寶寶順利分娩，就要忍著疼痛多做運(yùn)動(dòng)，如果鞋子沒(méi)有選好只會(huì)加劇你的疼痛，還會(huì)傷害到寶寶。

很多人都知道懷孕不能穿高跟鞋，其實(shí)比高跟鞋更容易傷害到孕媽媽身體的是它們。

1、懷孕后雙腳處出現(xiàn)不容程度的浮腫，為了方便孕媽媽就喜歡穿著拖鞋走路。拖鞋是孕媽媽的最應(yīng)該忌諱的，因?yàn)橥闲亲畈话踩男樱谆埂?

2、平底鞋沒(méi)有后跟，孕媽媽走路產(chǎn)生的波動(dòng)會(huì)直接傳送到子宮，對(duì)胎兒腦部的發(fā)育很不利，而且孕媽媽長(zhǎng)時(shí)間穿平底鞋會(huì)損傷腳底跟和筋膜炎。

3、大號(hào)鞋：孕期媽媽的腳在不斷地變化，很多媽媽為了方便，就買(mǎi)一個(gè)大好多的鞋子，鞋子太大很容易走路不穩(wěn)、絆倒、滑掉這些都會(huì)產(chǎn)生意外。

4、軟底鞋雖然穿著舒服，但是它不能支撐腳掌，容易感覺(jué)到很累、很疲憊。孕媽媽本身就容易疲勞，這樣只會(huì)加劇狀況

應(yīng)該穿什么樣的鞋

款式：孕媽媽最好買(mǎi)圓頭的一腳蹬之類(lèi)的鞋子。一腳蹬的鞋子不用系鞋帶或者拉拉鏈，圓頭的鞋子空間大，孕期媽媽的腳會(huì)出現(xiàn)浮腫，這樣的鞋子方便孕媽媽舒展腳趾。

高度：鞋跟太高會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，加劇腰痛。孕媽媽最好選擇具有防滑功效的鞋子，鞋跟在2~3cm，這樣的鞋子預(yù)防崴腳、滑到。

材質(zhì)：孕媽媽的鞋子以舒適、透氣為主，不要穿皮、尼龍材質(zhì)的鞋子，最好選擇棉布內(nèi)襯的鞋子，吸汗快透氣。鞋子最好選擇大一號(hào)的就可以了。