滑胎后要注意日常護理

1、滑胎后要多休息。滑胎后患者要有一個良好的作息時間，要保證有充足的休息時間，休息的環境要安靜衛生。在滑胎危險期的時候一定要多臥床休息，消除其緊張、焦慮等一些心理狀態，這是保胎的一個重要的措施。

2、注意觀察。滑胎后要注意觀察陰道流血跟腹痛的情況。如沒有異常情況，且顯示滑胎完全即可回家修養。滑胎后女性需要休息2周，要注意預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。

3、補充水分。女性滑胎后身體十分虛弱，加上虛弱性出汗，所以需要及時補充所需水分及汗液中排出的維生素。

4、衛生清潔。滑胎后女性子宮口還未閉合，子宮也需要一段時間的恢復，所以在此期間一定要注意好私處的衛生，以免生殖感染或滋生細菌，引起炎癥。

建議：

滑胎后女性外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。

滑胎后女性一個月之內要避免喝冷飲，吃生冷的食物。

行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

滑胎后要注意保證營養

1、女性滑胎后要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營養，多吃些富含維生素、微量元素類食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類，蛋類等。

2、飲食多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補;

3、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

4、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

食譜推薦：

雞蛋棗湯

材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

步驟：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。

功效：適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養

參芪母雞

材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

步驟：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。

功效：具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。

滑胎后要注意女性心理

不少女性在好不容易才懷孕之后，卻又發生了滑胎，并且一次次的滑胎對女性身心的打擊都是極大的。所以，滑胎后除了要注意營養、日常的護理保健外。對女性的心理護理也要十分關注才行。要知道，精神過于沮喪，往往容易引發女性滑胎后身體恢復不好，容易引發各種疾病。

推薦方法：

1、自我調節。尋找情緒釋放的方式，比如聽音樂，看書，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉移，慢慢平靜下來。

2、和諧伴侶。作為丈夫，要對滑胎后的妻子謹慎呵護，表示理解，在照顧身體的同時，也要注意心理的撫慰，對妻子的脾氣表現大度，盡可能向他表達你的愛與關懷，讓她慢慢忘記滑胎帶來的負面影響。

滑胎后要注意身體保健

避免同房：女性滑胎后子宮需要一定的恢復時間，并還沒有完全收縮，所以盡量避免房事。如果滑胎危險期已經過去的女性，在同房的時候盡量服用一些防治子宮收縮的藥物。

積極做檢查：滑胎休養好了之后，最好做個全身檢查，找出滑胎的原因對癥下藥，在下次懷孕的時候避免出現類似現象。

積極治療：對滑胎(習慣性流產)者，應到醫院進行相關檢查，聽從醫生建議，不可自行亂用藥。發現滑胎(習慣性流產)以后應及時到醫院就診，夫妻雙方共同檢查，找到導致滑胎的原因，然后對癥治療，不可在沒有找到病因之前盲目懷孕，容易導致滑胎的再次發生。

注意：

檢查子宮或其它生殖器官疾病、是否患有嚴重的內科疾病，而且丈夫也應同時接受檢查，確定雙方是否存在染色體異常的問題。如果女性本身存在子宮發育異常、宮頸不健康、子宮肌瘤、心臟疾病、甲狀腺功能低下等問題，就應先積極治療這些疾病，痊愈后再考慮懷孕。

滑胎的預防

1、滑胎者，勿急于求子，首先應采取避孕措施，至少避孕半年至一年，使身體恢復健康，為再次妊娠準備條件。

2、未孕期間，查清滑胎原因，根據治病求本的原則，適當合理調治。

3、節制性生活，以免耗傷腎氣。

4、原因不明的滑胎，在月經稍有延期，基礎體溫下降，疑有妊娠可能時，即應臥床休息，禁止性生活，補充維生素類藥物，并合理服用中藥。

5、懷孕后絕對禁止性交。孕期性交是引起滑胎的重要誘因，因為不僅性交的局部刺激可引起子宮收縮，而且精液中含有前列腺素亦能引起子宮收縮而致流產。

6、對滑胎的治療期限，必須超過以往發生流產的妊娠月份。

7、染色體異常引起的滑胎，如果再次妊娠，則必須進行產前診斷，通過羊水細胞染色體型分析，了解胎兒是否有染色體異常。如果異常，應及時終止妊娠。

健康小提示

滑胎后再次懷孕的女性在孕期切忌大溫大補，女性在妊娠早期一定要禁止接觸X線和超聲波，以及一些放射性同位素，千萬不要用此類設備對腹部進行檢查，從而防止胎兒發生畸形而流產。滑胎后要注意什么一定得重視，不然多次滑胎對身體傷害大，還容易影響到夫妻感情。