孕酮低的原因有哪些：黃體功能不全

孕酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，可以保護女性的子宮內膜。因此當女性的黃體的功能不完整，或者卵巢黃體發育不全時，孕酮含量就會相應降低，孕酮相對于正常健康的女性來說就會比較低。

孕酮低的原因有哪些：腎上腺、甲狀腺功能失調

當女性腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調，就會產生一定的病理性身體，這會影響到卵巢功能，導致受孕受到阻礙和影響，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低，但相對來說，會比較少一些。

孕酮低的原因有哪些：胰島素抵抗

女性身體出現胰島素抵抗，也會造成孕酮降低。因為胰島素抵抗會影響排卵，造成卵子質量不好和排卵障礙，甚至是子宮內膜出現問題，從而影響到內分泌，導致孕酮低。

孕酮低的原因有哪些：女性受到過的一些傷害

如果女性曾經受過一些傷害，例如先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕癥，這些將直接導致孕酮比較低的現象。

孕酮低的癥狀有哪些

1、經期異常絮亂：孕酮低常見的癥狀是女人的經期呈現異常紊亂，或提前或推遲。

2、出現痛經、經血過多和血崩癥也是孕酮低的癥狀之一。

3、習慣性流產：女性進行孕育時，孕酮是維持女性妊娠所必須，孕酮低的話，女性將會提高流產的發生率。

孕酮低吃什么好

俗話說“藥補不如食補”，因此，女性孕酮低不妨通過食療來調節，平時不妨多吃這兩類食物：

1、豆類食物

大豆等豆類食物含有豐富的大豆異黃酮和天然維E，可以幫助女性身體自行產生比較多的孕酮。

推薦食譜：黑豆糯米粥

材料：黑豆30克，黑糯米50克，紅糖適量。

做法：將黑豆、糯米洗凈后加適量水熬成粥，最后加入紅糖即可。

功效：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B1等營養素;黑豆營養豐富，而且有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神的作用。這道黑豆糯米粥是補充孕酮的中醫食療方法。

2、新鮮水果

新鮮水果中含有維生素C和維生素E，可以讓女性孕酮達到正常水平，女性可以多吃。常見的有獼猴桃、草莓、柚子等。除了補充孕酮外，還有下列優點：

(1)色鮮味香能促進食欲。

(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

(3)含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。

(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

提醒：如果女性孕酮低，覺得飲食補充太慢，可以通過藥物補充，可以口服或者注射黃體酮，要注意一定要在醫生的指導下使用。

健康小貼士

影響女性孕酮低的原因有很多，雖說孕酮低有流產的風險，但并不是所有的流產都是孕酮低導致的，胎兒本身的質量也很重要。因此，懷孕后準媽媽孕酮低聽從醫生的建議，做好保胎，一般情況是不會有問題的，一定要放松心情，放寬心。