孕婦貧血的癥狀有哪些

1、疲憊無力。孕婦貧血會導致肌肉缺氧，因此會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血最早出現的癥狀，也是最常見的癥狀。

2、臉色蒼白。貧血的孕婦臉色和粘膜一般都是蒼白的。需要注意一點的是，一般認為皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。

3、頭暈眼花。孕婦貧血會經常感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散，嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥。

4、心悸。心悸是貧血最突出的癥狀之一，如果孕婦出現心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，被稱為貧血性雜音，嚴重貧血的可以聽到舒張期雜音。另外，嚴重貧血或有原有冠心病的孕婦，還可能引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

5、食欲不振。貧血會引起消化系統的紊亂，導致孕婦出現食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘的情況。

6、呼吸困難。貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥，導致孕婦出現呼吸困難或者是氣急的表現。

判斷孕婦貧血的標準

孕婦輕度貧血是沒有什么明顯癥狀的，需要去醫院做專門的檢查才知道。那么，判斷孕婦貧血的標準是怎樣的呢?

判斷孕婦貧血主要是看孕婦的血清鐵蛋白及血紅蛋白，當血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時，那么孕婦就是貧血。

一般在醫院的檢查報告單上，如果孕婦的血紅蛋白低于標準值的則為貧血，100以下為重度貧血。

世界衛生組織貧血標準規定：孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血，未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。

孕婦貧血怎么辦

1、改善飲食

孕婦貧血很大原因是飲食不當造成，因此要先改變飲食，多吃富含鐵的食物，比如動物肝臟、動物血及肉類。另外，新鮮的蔬菜也要多吃，因為含有葉酸，可以輔助造血。另外，準媽媽還應該養成不挑食不偏食的習慣，這樣營養才能均衡。

2、服用鐵劑

孕婦貧血尤其對于中度以上的貧血，服用鐵劑很有必要。另外，也可以在醫生的指導下服用小劑量的葉酸，不僅有利于治療貧血，還能預防胎兒畸形。

3、保持好心情

孕期準媽媽應該保持好心情，每天都心情愉悅。因為好的心情不但可以增強自身機體的免疫力，還可以促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到治療和預防貧血的作用。

孕婦補血食譜推薦

孕婦貧血可以通過飲食來調理，下面小編給大家推薦幾道補血的食譜，不妨試試吧。

枸杞大棗粥

制作方法：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥。

食用方法：每天3-4次，連服30天。

阿膠瘦肉湯

制作方法：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味后飲湯食肉。

食用方法：隔天1次，連用20天。

當歸生姜羊肉湯

制作方法：取當歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗凈切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內，加水適量，共燉湯，爛熟后放調味品，飲湯食肉。

食用方法：每周3-4次，連用20天。

首烏芝麻雞

制作方法：取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置于雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內煲至雞爛，即可食用。

食用方法：每周1次，連用3周。

健康小貼士

孕期貧血是比較常見的癥狀之一，準媽媽其實也不用過于擔心，只要你平時定期產檢，或者發現身體有貧血的癥狀時，去醫院做個檢查，及時發現貧血問題，并進行治療，是不會影響到胎兒的。而且到孕中期，醫生一般都會給孕婦開一些鐵劑服用，可以用來預防和治療貧血。