人們都知道，人的最終身高很大程度上取決于遺傳因素。也就是說，一般情況下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。

預(yù)測下一代成年身高的公式：

兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2;

女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2。

所以，小韓才有了這樣的擔(dān)心。

但是，父母的身高不是影響子女身高的唯一因素。我們也遇到過父母都不高，兒女卻“出類拔萃”的情況。孩子的身高還有一部分是跟后天影響、休息和運(yùn)動等有關(guān)的。有研究表明，后天因素對孩子的身高影響占30%-40%。千萬不能小看這百分之三四十的作用

如此看來，后天的因素不可小視，那么，如何讓孩子在媽媽的肚子里長一個高個子呢?

有人問過我這樣一個問題：“小紅姐，你在產(chǎn)房這么多年了，什么時候出生的孩子個子高呢?

這一問，還真的把我問住了，在我的印象中，什么時候出生的孩子都有高有低，除去早產(chǎn)兒，一般來說，基本上所有的孩子都在55--45厘米左右。沒有太大的差異，有一次，我們接診了一位籃球運(yùn)動員，父母兩個的身高都超過了1米九，本以為會生出一個小姚明，可是，順產(chǎn)出來，孩子的身高也不算超長，可能，后天的發(fā)育會占重要的位置。

波蘭一位科學(xué)家對1148例八歲的波蘭城市兒童做過統(tǒng)計(jì)，在10月至4月出生的新生兒比5月至9月出生的高2—3厘米。

科學(xué)家對此的解釋是，在冬天，也就是11月至2月陽光照射最少，其紫外線吸收和皮膚制造維生素D量最低。而維生素D能調(diào)節(jié)胚胎細(xì)胞分化和發(fā)育，維生素D缺乏可能觸發(fā)不良的永久性變化。因此，秋季懷孕的婦女維生素D缺乏的風(fēng)險最大，新生兒出生在夏季，身高會稍微矮一點(diǎn)。

基于這一論斷，想要一個高一點(diǎn)的嬰兒的孕媽們，最好選擇在春季懷孕，在這樣，就會在冬天里分娩，生出一個高一點(diǎn)的孩子。

當(dāng)然，如果是其他季節(jié)懷孕的孕媽們，也可以做些替代措施，特別是在冬天，注意多曬太陽，補(bǔ)充維生素D。

此外，胎兒在3個月后，進(jìn)入了生長階段，這個階段的胎兒主要就是骨骼的生長增粗，要想要一個高個子的孩子，就要多補(bǔ)充鈣質(zhì)食物，對孩子的骨骼生長是有一定好處的。

因此，在懷孕時，一定要保障孕期的營養(yǎng)，母親在妊娠期間應(yīng)保證營養(yǎng)供給。剛出生的嬰兒盡量母乳喂養(yǎng)，以后在不同的生長期，都應(yīng)供應(yīng)足夠、合理的營養(yǎng)食品。幼兒園和學(xué)齡期兒童，應(yīng)重視平衡膳食，不挑食，葷素搭配。此外，還要注意攝取DHA(二十二碳六烯酸)，它主要來自魚類食物。

這樣，個子矮的父母也可以有一個高個子的孩子。