人體最多只能承受45（單位）的疼痛。但在分娩時，一個女人承受的痛卻高達57（單位）。這種痛相當于20根骨頭同時骨折！”——短短幾天內，這樣一條微博在網絡上瘋傳十幾萬次，引起眾多網友的長按和熱議。網友對于這種說法，各方觀點不一，有網友直呼“太恐怖”，也有還沒婚育的女性表示“簡直不敢生孩子了”，而不少“過來人“的意見也不統一，有的則認為“確實很疼”，有的則稱沒那么可怕。而這條微博影響最大的莫過于孕媽咪們，部分表現堅強的孕媽咪表示“過于夸張”，而更多孕媽咪則表示“聽到都不寒而栗，直接選擇剖宮產算了”。

專家觀點疼痛屬主觀感受難客觀衡量生寶貝到底有多痛？疼痛是傷害性刺激作用于機體所引起的一種不愉快的主觀體驗，伴有感覺、知覺與情緒反應。人們對疼痛的體驗與感受是因人而異的，對疼痛的敏感程度是不一樣的，目前，臨床上從未聽說過以45個單位或是57個單位來衡量的疼痛評價體系，而且，痛感屬于個人主觀感受，也會受到心理因素、文化修養、生活環境等方面的影響，很難用客觀的尺度來衡量，測量疼痛的金標準，依然是病人對所經歷疼痛的表達。因此，將分娩疼痛等同于20根骨頭同時骨折，雖然很形象，但其實缺乏科學依據。無形中增加了許多未生育女性、正處于懷孕期的孕媽咪們對自然分娩的恐懼感，對居高不下的剖宮產率起到推波助瀾的負面效應。分娩最疼僅有50秒其實，世界衛生組織一直在長按我國剖宮產率快速增長的趨勢，權威雜志《柳葉刀》公布的數據顯示：我國總剖宮產率為46.5%，最高的醫院達到68%，因害怕疼痛放棄自然分娩是剖宮產率上升的主要原因之一。事實上，自然分娩產程最多不會超過24小時，最疼的時間僅會持續50秒左右，完全在生理承受范圍以內。孕媽咪們在自身條件允許的情況下選擇自然分娩，這才是送給寶貝最珍貴的禮物。

專家解讀生孩子的痛是媽咪第一次把幸福傳遞給寶貝分娩疼痛因人而異為什么有不少產婦在分娩時大呼小叫，大喊其痛！而有些產婦卻能默默忍耐，一聲不吭！這主要有兩方面的原因。首先是對分娩的過程缺乏科學的了解 女性在懷孕末期，體內雌激素水平增高，孕激素相對減少。雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性，加上宮內局部壓力的增加，促使子宮產生強有力的宮縮。其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成 產婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏了解，只是道聽途說，便認為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對分娩異?？謶帧＿€有些產婦平時就對疼痛很敏感，又輕信一些經產婦添油加醋的形容，便想象著分娩時如何疼痛，這樣勢必造成極大的心理壓力。而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。其實，分娩只是一個生理過程，孕媽咪在臨盆時，體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺。客觀地說，分娩是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。體力勞動者平時活動量大，分娩時比較順利，痛感也相應減輕。腦力勞動者或平時活動少的孕媽咪，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。由此看來，分娩的疼痛因人而異。分娩時需要媽咪的疼痛生孩子確實有一個疼痛的過程，但正是這樣一種疼痛使媽咪第一次把幸福傳遞給了寶貝。疼痛的來源 寶貝在媽咪子宮里生活就像被裝在一個口袋里一樣，袋口處有扎緊的繩子，這扎緊的繩子就是媽咪的子宮頸口。子宮頸口和長長的陰道，由堅硬的結締組織和肌肉組成，平時這些器官都是緊緊地關閉著，以防止孕期里的寶貝從口袋里滑脫出來。隨著妊娠即將結束，這些堅硬的結締組織和肌肉在臨產激素的作用下開始變松變軟，以利于分娩時軟產道的擴張，便于寶貝從此通過。分娩的過程，說白了就是把寶貝從媽咪的子宮和生殖道中擠排出來的過程。然而，在分娩中若沒有推動寶貝前進的動力，寶貝是無法娩出的。這一動力，主要就是媽咪子宮的收縮力，這也是疼痛的主要來源。分娩需要一定時間 產房里，經?？梢月牭揭恍┰袐屵溥@樣說，“如果再有X小時生不出來，我就剖宮產”。這說明了這些產婦對分娩過程還不了解。順利分娩的過程就是媽咪的產力、產道與寶貝身體的徑線相互適應的過程。既然是相互適應就需要有一定的時間，一般來說，初產媽咪的寶貝通過產道一般需要12～16個小時，最長也不超過24小時，而經產的媽咪則只需要8～12個小時。分娩疼痛對寶貝有益有些產婦及家人誤認為：剖宮產可免受痛苦，既不改變體型，又能保證嬰兒的安全，剖宮產生的寶貝很聰明等，因此盲目地追求剖宮產。這主要是對正常分娩缺乏正確的認識。其實，分娩時的疼痛對母子更有好處分娩過程中子宮的收縮，能讓胎寶貝肺部得到鍛煉，讓表面活性劑增加，肺泡易于擴張，出生后發生呼吸系統疾病少。子宮的收縮及產道的擠壓作用，使胎寶貝呼吸道內的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。寶貝經過產道時，胎寶貝頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。分娩陣痛使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴張，產后子宮收縮力更強，有利于惡露的排出，也有利于子宮復原。免疫球蛋白G（lgG）在自然分娩過程中可由母體傳給胎寶貝，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。胎寶貝在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，促進大腦及前庭功能發育，對今后運動及性格均有好處。寶貝在媽咪體內需要跋涉的路途雖然只有約十余厘米左右，但前進的每一毫米都是靠著產婦和寶貝的共同努力完成的。因此，孕媽咪要正確認識分娩時疼痛的意義，為了小寶貝的健康，自然分娩，才是最佳的選擇。

專家支招這些措施可緩解疼痛分娩時的疼痛在所難免，不過臨床上的新技術、新方法如分娩鎮痛、水中分娩、導樂及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛，以達到無痛分娩、快樂分娩的效果。了解分娩的相關知識孕媽咪在孕期可以多參加一些為孕媽咪們舉辦的健康講座，了解有關妊娠和分娩的知識，對分娩中所發生的陣痛有所理解，對分娩的安全性增加信心，這可使產婦消除恐懼、焦慮心理。一對一家屬陪伴分娩現在各大醫院產科多采用單獨產房，可允許一位家屬進產房陪伴分娩，這樣在疼痛之時，有親人在旁守護、支持，產婦會感到無限安慰，增強對疼痛的耐受性。導樂陪伴分娩為了減輕孕媽咪分娩疼痛，自20世紀90年代以來，我國部分醫院引進了“導樂陪伴分娩服務”模式，即由導樂人員“一對一”陪伴產婦分娩的全過程，給予產婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵產婦建立起自然分娩的信心。選擇分娩鎮痛分娩過程中完全可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。目前，國際上應用最廣泛的分娩鎮痛法是產婦宮口開到3厘米時，由麻醉醫師在產婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥，只阻斷神經傳導、讓產婦沒有痛感，卻不阻斷子宮肌肉收縮，保障正常分娩的進行，對緩解產婦的緊張、減輕疼痛和產后身體的盡快恢復都很有幫助。使用分娩鎮痛后，絕大多數孕媽咪表示疼痛是可以忍受的。水中分娩水中分娩是被醫學界公認的一種優于產床分娩的“新生法”，是一種自然分娩的方式，是一種較為人性化的新型分娩方式，近年來頗受眾多臨產婦的青睞，目前在發達國家和我國的大城市逐漸流行。分析各種分娩方式，目前看水中分娩是最人性化、最利于母嬰雙方的分娩方式。與傳統的分娩方式相比，水中分娩可以縮短產程、減輕產婦痛苦，減少出血、避免用麻醉類鎮痛藥物、便于產后恢復。在充滿溫水的分娩池中分娩，可以減輕產婦的疼痛感，水也可以給產婦心理上帶來安全的感覺，水可以對產婦的產道和盆腔起到保護作用。水的浮力可抵消部分地心引力，有助于產婦發揮身體的自然節律，較容易支持身體和耐受宮縮，舒展自然，因而可減少分娩時的痛苦。使原來的陣痛減輕到產婦可以忍受的程度，不需要用鎮痛藥。