月經過后幾天是排卵期

一般排卵期為這次月經第一天開始算，向后數第14-16天，卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精;

男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

月經后幾天是排卵期：

由于每個人的月經周期不同，月經過后幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是，大家可以根據這個公式來測算排卵期：

1、對于經期比較穩定的女性：

排卵日一般是下個月經潮來之前的第14天，那么在這天的前面5天，包括這天以及這天的后面4天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。

2、如果月經周期不穩定，排卵期可以通過這樣的方法來推算：

排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后算天數。

排卵期怎么計算

1、觀察宮頸粘液

接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部濕潤感時即排卵期，也稱易孕期”。

2、測量基礎體溫

每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。

這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。

若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

3、經期推算法

對于月經周期正常的：

推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

對于月經不正常的：

排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;

排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。

例如：月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

排卵期自測方法

1、用排卵期試紙自測

具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能盡量減少誤差)。那么對于月經周期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前三天加后三天，連續六天測定;要是月經不規律或者不正常，則一般在月經干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。

2、點滴出血觀測法

卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為“小月經”，醫學上稱之為“排卵期出血”。

3、B超檢測法

通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。

4、白帶觀察法

而在兩次月經中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。

5、乳頭觸痛法

乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

6、中期同于排卵關系判斷

在兩次月經中間，有些女性會覺得下腹疼痛，這就被稱為“中期痛”。中期痛通常出現在排卵2-3小時前，有些人會感覺像是抽筋或岔氣。敏感的人在排卵的前一天就能感覺到。

排卵期有什么癥狀

一、女性排卵期變化

1、食欲下降，這幾天大部分女性食欲不好，飯量變小。

2、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡表現自己。

3、性欲較強，因為這幾天是可能懷孕的時候。

4、身體的抵抗力會較差。

二、排卵期時異常癥狀

排卵期陰道分泌物增多的現象是正常的，外陰瘙癢，紅腫，是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀。當瘙癢嚴重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。

排卵期應注意什么

排卵期的女性，身體抵抗力會下降，這時候的女性要做好防護措施，以防感染病菌，導致身體生病。

排卵期應注意事項有：

1、注意個人衛生：

要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。

2、清洗下部：

每次排泄后，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。

3、喝足夠的水：

天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4、勤換干凈內褲：

平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、干燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內褲接觸座位。

5、注意避孕：

如果還沒有計劃生寶寶，那么夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。

6、注意異常癥狀：

如果有排卵期出血多等異常的癥狀，要及時到醫院檢查，確診是否因為疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要盡快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。