淘米水洗臉

使用每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細膩。

白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。

注意：白醋洗臉時，并不是白醋多放效果越好，過量使用會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄，對皮膚是一種傷害，所以用白醋洗臉時，使用一小勺就好。

自制酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接使用平時食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶的獲得渠道較快，也比較方便，屬于日常生活中的常見物，而且酸奶也不會傷害皮膚，沒有任何副作用。

自制蕃茄蜂蜜面膜

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

1、洗臉：加適量的水，即可。

2、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔。

蔬菜美白

飲食中注意補充這些蔬菜，也能起到美白的效果。

1、白蘿卜

中醫認為白蘿卜具有“利五臟、令人白凈肌肉”的功效。經常食用便可起到美白肌膚的作用。

2、蘆筍

蘆筍中含有豐富的硒，硒具有抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。經常食用能使得肌膚白皙嫩滑。

3、蘑菇

不僅營養豐富，還富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。經常食用能分泌女性雌激素，還能防老抗衰，使得肌膚艷麗。

4、豆芽

豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

牛奶涂臉

方法：將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈。

此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

日常習慣

1、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既干凈且毛孔會變小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。