簡介

曼媽，80后媽媽，喜歡中英文繪本，堅持每天記錄生活的點滴，熱愛創(chuàng)作小漫畫，夢想開個繪本館或當漫畫家，過好生活的每一天。

人的一生中會有很多情緒，生氣失望、傷心難過、焦慮糾結(jié)、害怕?lián)牡鹊龋m然在看了很多繪本后知道，人的這些情緒都是正常的，但有時候還是不希望自己會產(chǎn)生這些情緒，只想每天開開心心、無憂無慮的，這該多好啊。可惜，生活不會一帆風順，總有一些事情會讓我們生氣失望、難過悲傷，那么如何做到控制情緒，而不被情緒所控制呢？

前些日子的一個周末，曼妮爺爺奶奶回縣城，姥姥過來帶曼妮。吃完早飯后，姥姥就帶著曼妮出去玩了，只有我和曼爸兩個人在家。那幾天曼妮晚上睡覺前，喜歡由我或者爺爺抱著，在我們大房間的窗戶旁看夜空的星星月亮，這是她一個固定的睡前模式，每天如此。我在抱她看星星月亮的時候，發(fā)現(xiàn)她喜歡摸窗戶的縫隙，額頭也愛抵著玻璃窗，我多次跟她說那里臟不能碰，可曼妮每次都想做這樣的動作。

家里的窗戶不經(jīng)常清理，積了很多灰塵，于是我決定搞一次大掃除，把不經(jīng)常清理的地方都刷洗一遍，這樣曼妮再怎么摸我也不用阻止了。可我正想叫曼爸一起大掃除，還沒等我開口時，曼爸就哈欠連連說好困啊睡不夠，接著就躺在客廳沙發(fā)上睡著了。

如果說當時我不生氣，那是假的，我確實有點生氣。如果換做以前的我，可能會不顧曼爸的困意，執(zhí)意要他跟我一起大掃除，而按照曼爸的脾氣，他雖然會有些抱怨，但還不至于和我發(fā)生大的爭執(zhí)，可當時我并沒有這么做。我獨自到衛(wèi)生間里接了一盆水，拿了一塊抹布，還從書房里扛出又大又笨重的吸塵器，搬到我們的大房間，開始我的擦窗工作。

當時我的腦袋里一團亂，想了很多很多事，就像我之前看過的漫畫一樣，感覺有兩個小人在爭執(zhí)。

一個紅色的小人說：“看你做得這么辛苦，他卻在呼呼大睡，太不公平了，為什么不去叫醒他呢？”而另一個白色的小人說：“平時曼爸很辛苦，做了很多家務，現(xiàn)在他已經(jīng)困得不行了，就讓他好好睡吧。”

紅色小人：“那你不會覺得難過嗎？自己一個人做這做那，這么多地方要清理，一個人哪里忙得過來？”白色小人：“曼爸平時幫我分擔了很多，他都沒有抱怨，一個人肯定沒辦法一下子做完這些事，但我可以慢慢做，一步一步來。”

紅色小人：“如果你不叫醒曼爸，待會兒姥姥回來看到曼爸在睡覺，肯定會覺得曼爸不靠譜。”白色小人：“姥姥看到就看到吧，這是事實，沒必要隱瞞，而且曼爸平時很勤快的，姥姥不會因為這點小事就這樣看待他。”

就這樣慢慢地，我的情緒平靜了許多。后來我還拿出手機，找到自己喜歡的歌手專輯，按下播放鍵，開始聽一些很久沒能好好聽的音樂，別說，聽歌也是一種緩解情緒的好辦法，邊聽歌邊勞動，很快我就把窗戶給擦完了。過了差不多一個小時，姥姥帶曼妮回來了，曼爸也醒了。姥姥抱著熟睡的曼妮回小房間，曼爸走到大房間衛(wèi)生間門口，看著我在用肥皂洗抹布，他說了一句：“媽媽辛苦了。”我對著他笑了笑。

接著我問他：“睡醒了么？”“醒了。”“你現(xiàn)在有其他事嗎？”“暫時沒有。”“那可以幫我一下嗎？”“需要做什么？”“整理一下房間吧，很多東西都沒整理完呢。”“行，我去看看書房。”接下來，曼爸就去整理書房了，之前書房的東西堆得到處都是，連落腳的地方都沒有，經(jīng)過曼爸整理以后，書房整潔干凈多了，還空出了很大一個空間。曼爸整理的過程中，我稍微休息了一下，過去看他整理得怎么樣，曼爸還笑著把我推出來：“你去別的地方，這里我來弄。”

當天中午，曼爸把書房整理好以后，自己也非常有成就感，還說以后每個周末都抽出點時間來整理，包括廚房、入戶花園、客廳等等都要清理（雖然這么說，但執(zhí)行起來還是有難度，哈哈，慢慢來吧）。當我們晚上躺在大床上時，我還跟曼爸聊我今天清理了什么東西，還差什么沒弄好，打算買一些收納箱，抽空把家里都整理一遍。

那天晚上我們睡得很香。

事后我很慶幸自己控制住了情緒，沒有強行把曼爸拉起來跟我一起勞動，曼爸醒了以后也沒有抱怨他，只是做了我自己該做的事。我不敢想象，如果我被情緒控制，向曼爸指責和抱怨，當天我們兩個人一定都會心生怨氣，生活和感情也會受到影響。

理解別人真的不容易，如果能換位思考，盡可能站到對方角度為他著想，相信他也能理解我，這是相互的。我堅信，良好的溝通在于互相理解和尊重，而管理好自己的情緒是關(guān)鍵，如果做得好，夫妻關(guān)系會越來越融洽，家庭生活也會越來越溫馨。