吐司片是很多人的早餐首選，畢竟方便嘛！不過好像一般都是用果醬搭配：

或者頂多來一丟丟升級，面包機加熱一下，然后配Nutella巧克力醬。不知道小伙伴們怎么想，反正小編吃了幾次之后是真有點膩歪……

不過，有了下面這21種吐司吃法，即使每天變著花樣吃，也能大半個月不重樣，從此再也不擔心早餐千篇一律了！而且每種都能量搭配得當，吃完一整天都很有元氣哦~

吃法1 ▼

切片牛油果 | avocado slices

石榴粒 | pomegranates

羊奶酪碎 | crumbled feta cheese

吃法2 ▼

奶油乳酪 | light cream cheese

樹莓 | raspberry

黑莓 | blackberry

羅勒葉 | basil

吃法3 ▼

哈密瓜薄片 | ribboned cantaloupe

核桃碎 | chopped walnuts

龍舌蘭汁 | agave

羊奶酪 | goat cheese

吃法4 ▼

哈密瓜薄片 | ribboned cantaloupe

核桃碎 | chopped walnuts

龍舌蘭汁 | agave

羊奶酪 | goat cheese

吃法5 ▼

花生醬 | peanut butter

西芹片 | sliced celery

葡萄干 | raisins

吃法6 ▼

豆泥 | refried beans

莎莎醬 | salsa

煎蛋 | fried egg

胡荽葉 | cilantro

吃法7 ▼

羊奶酪 | goat cheese

草莓片 | sliced strawberry

毛豆 | edamame

香醋 | balsamic

鹽 | salt

吃法8 ▼

干酪 | cottage cheese

菠蘿片 | sliced pineapple

腰果 | cashews

吃法9 ▼

羽衣甘藍 | kale

蛋餅 | egg omelet

切達奶酪 | cheddar cheese

吃法10 ▼

乳清干酪 | ricotta cheese

無花果 | fig

芝麻籽 | sesame seeds

吃法11 ▼

莫扎里拉奶酪 | mozzarella cheese

芒果片 | sliced mango

青檸皮碎+青檸汁 | lime zest & juice

吃法12 ▼

牛油果泥 | mashed avocado

毛豆 | edamame

豆芽 | sprouts

檸檬汁 | lemon juice

吃法13 ▼

乳清干酪 | ricotta cheese

蜂蜜 | honey

梨片 | sliced pears

吃法14 ▼

鷹嘴豆泥 | hummus

核桃 | walnuts

石榴粒 | pomegranate

吃法15 ▼

鷹嘴豆 | chickpeas

番茄片 | sliced tomato

煎蛋 | fried egg

吃法16 ▼

羊奶酪 | feta cheese

干棗片 | dates

杏仁片 | almonds

吃法17 ▼

堅果黃油 | sun butter

李子片 | sliced plum

亞麻籽 | flaxseeds

吃法18 ▼

藍乳酪 | blue cheese

蜂蜜 | honey

蘋果片 | sliced apple

吃法19 ▼

意式番茄醬 | marinara

荷包蛋 | poached egg

羅勒葉 | basil

帕爾瑪干酪 | parmesan cheese

吃法20 ▼

韓式泡菜 | kimchi

白煮蛋 | hard-boiled egg

黑芝麻籽 | black sesame seeds

吃法21 ▼

奶油乳酪 | cream cheese

黃瓜片 | ribboned cucumber

煙熏三文魚 | smoked salmon

蔥花 | scallion

怎么樣，是不是看完覺得徹底終結果醬/巧克力醬+吐司片的搭配了？當然不得不承認，每天換一種食材就為了一頓早餐，也是夠拼……但這不正是一名合格吃貨的自我修養嗎！