1

第一次意識到情緒的可怕，是我坐在一對夫妻的車上。

本帶著彼此的孩子來一場短途親子游，心情相當愉悅。可正相談甚歡，忽然從后面沖上來一輛面包車，竟不守交通規則從我們的右邊插得措手不及，車子明顯一斜，朋友游了方向，驚魂未定。

緩過神來，他氣憤地連按幾聲喇叭，以表警示。

這本是個意外，發泄之后好好開車這事也就過去了，偏偏坐在副駕駛的太太就不服氣了，她慫恿她的丈夫說：這人有毛病，你快點趕上他，罵他幾句，再把他甩的遠遠的，看他還囂張嗎！

原本怒火尚未平息的丈夫，再被這么一火上加油，真的一踩油門頂了上去，破口大罵。面包車司機自然也不是好惹，不甘示弱地回擊，于是在馬路上兩個人就一邊開車一邊怒罵起來，驚得在后座的我抱緊了蔡小姐和另一個孩子，生怕出什么意外。

果然不出我意料，人在怒火攻心的時候是失去理智的。他的眼里沒有路況，直接追上了前面的車尾。

2

這是我第一次見識到情緒到失控是可以殺人的。

而此前，我只覺她是個真性情的人，說話直爽，做人干脆，不拐彎抹角。對于喜歡的人微笑，對于看不慣的人理也不理。

她喜歡我的親子文，對我一直不錯，而且她的兒子與我家蔡小姐同齡，所以也經常交流些育兒經驗，這一次的親子游便是她主動提出的，卻沒有想以這種沮喪而破裂的方式不歡而散。

至此，我便再也沒有和他們夫婦見過面，漸漸疏遠，在朋友圈連點頭之交都算不上。

但我仍然會看見她在朋友圈里發泄自己的情緒。多半是些雞皮蒜毛之事，角色卻各是不同。

也許是因為偶爾回婆家，婆婆沒幫她準備好晚餐，也許是一個朋友說了句她覺得不中聽的話，或者是開車在路上被人擋了道。哦，還有，她的兒子在游樂場跟別的小朋友碰撞了一下，她便要上去理論……總之，她的朋友圈全是負能量，看久了不免厭煩。

聽說幾個共同好友實在忍不住，不約而同把她屏蔽了。

3 一個女人，在一個家庭中扮演著重要的角色，她的情緒對丈夫和孩子都有著很大的牽連。
她的暴躁、任性、易怒必定會影響整個家庭的關系。她的丈夫也許會長期壓抑，她的孩子或者反感，又或者變成與她一樣情緒化嚴重的人。

就像前文的太太，她明知道車上還有兩個孩子，卻只顧著發泄自己的情緒，還要去干擾丈夫的情緒，這有多危險，她竟然想不到。

有人說，不懂控制情緒的人是因為情商低，但我卻認為情緒化嚴重的人是性格上的缺陷。多半是因為從小被保護得太好，任性驕縱慣了，所以長大以后也依舊愛依自己的性子的來，完全不顧大局，更不顧他人的感受。

這位太太，從小就被父母嬌生慣養，她從來沒有離開父母的身邊，即便是結婚了，也是堅決跟父母住在一起，由自己的父母帶孩子，而不允許公婆來介入。因為是自己的父母，于是在育兒上有什么摩擦，她可以直截了當地講出來甚至發脾氣，父母都會無限包容。她一直被寬容對待，便覺得全世界都會這么美好。

但她沒有想過，這個世界憑什么都為你的情緒買單。

4

后來，聽說，她因為在商場里和別人起沖突，被人打了，躺在醫院里，還叫囂著讓丈夫去幫她報仇。

丈夫勸她不要再惹事，她又破口大罵說丈夫太懦弱，根本不能為她撐起半邊天，他不去說明他根本不夠愛她。

她永遠不會覺醒，她希望一直有人能為她的情緒買單，她甚至覺得自己沒有什么問題。

她有自己的一套理論，我就是我，不一樣的煙火，你若不懂欣賞，我也不屑理你。以示自己與旁人不同。

但我想說的是，一個成年人，最起碼該做到的是，在任何時候都要保持理智，約束自己的行為，對自己和他人負責。

一個人在年少時任性妄為，你可以說她年輕氣盛，但，在做了母親之后仍然不懂輕重，這是種病，必須得治。

因為，你不知道接下來，會發生什么。

哪一場爭執不是因為當事人情緒化到失控才釀成的慘劇。

被炒得沸沸揚揚的北京老虎吃人事件，女人與男人起了爭執竟不顧一切地下車理論，她的情緒激起了老虎的本能反應。

前幾年，一名產婦與丈夫發生爭執，竟將嬰兒拋出了出租車。

還有上海一個男人因為懷疑妻子有外遇而找岳父理論，卻失手釀成了滅門慘案。

這樣的新聞屢屢皆是。無論當事人事后如何懺悔，均已釀成大禍，無法挽回。

5

很多人總以為情緒化是件小事，并不值得危言聳聽。

小情緒確實不可怕，可怕的是你不知道它什么時候會爆發成最黑暗的力量。即便沒有什么過激的行為，可你知道，生活在情緒失控者的周圍，那種充滿負能量的隨時隨地能摧毀幸福感的驚恐，還有無法承受的低氣壓，小心翼翼地活著，壓抑而絕望。

這就是為什么人更愿意和充滿正能量的人交往。

我有一個朋友，便很會控制情緒，你永遠見到她笑容滿面。她的丈夫有點兒魯莽沖動，可是，每次她在場，總能幫他化解沖突。還有她的孩子，無論在學校發生了什么，只要和她說上幾句話便能笑出聲來。

我們都愛和她交往，覺得無壓力又能緩解情緒。

有時候，很好奇地問她，難道你都不會有情緒低落的時候嗎？

她笑，有啊。但是，一個女人的情緒對于家庭來說影響太大。我們不是小孩子，遇到事情時，總不能依著性子想怎樣就怎樣，得逼自己冷靜，理智下來，深吸一口氣，再往好的方面想，時間久了，你會發現沒有什么能讓你大動肝火。

她說得好有道理。

也許你就是情緒化嚴重的人，也許你正在被情緒化失控者包圍著，但無論怎樣，若能覺醒，那也是一種全新的開始。