咳，咳，咳！孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。

秋冬季是孩子感冒咳嗽的多發季節。有的孩子一咳嗽遷延數月不愈。

其實咳嗽并不是病，而是為了排除呼吸道分泌物或異物而產生的一種身體防御反射動作。引起咳嗽的病因有很多，如呼吸道感染、變態反應性疾病、異物、壓迫呼吸道疾病、神經精神因素等，或其他因素。

很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳，這樣的做法其實是不對的！

孩子的身體發育尚未成熟，尚未學會成人咳痰的方法，這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，孩子的咳嗽雖然被止住了，但痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重孩子的感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽遷延不愈等。

有一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物，這也是非常錯誤的！

抗生素針對的是細菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不僅不能治病，反而會促使細菌產生抗藥性，當真正發生細菌感染時，藥物則有可能失去療效。

還有一些家長將成人藥量減半或減少用量給孩子吃！

孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，肝、腎等臟器發育尚不完善，對藥物代謝能力差較，吃了成人的藥很易發生不良反應。

其實，可以通過孩子咳嗽的聲音來辨別病因在哪里，這就是所謂的“聽音辨咳”。

（以下內容由民航醫院兒科醫生提供）

咳嗽的分類：

干性咳嗽：上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎。

濕性咳嗽：支氣管哮喘、肺炎、支氣管擴張、慢性咳嗽。

急性咳嗽：上呼吸道感染、氣管、支氣管異物、肺炎、肺水腫等。

慢性咳嗽：慢性支氣管炎、咳嗽變異性哮喘、肺結核等。

咳嗽的特點：

晨起咳嗽：一般是由咳嗽變異性哮喘、上氣道綜合征、支氣管擴張引起。

夜間咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽變異性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。

“空空”咳：可能為急性喉炎！！！

“拉風箱”咳：則為喘息性支氣管炎、支氣管哮喘！！！

咳嗽期間孩子不宜吃這５種食物

1冰冷食物

中醫認為身體一旦受了寒就會傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷飲后則易造成肺氣閉塞，加重癥狀，且日久不愈。另外，寒涼食物還會傷及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的癥狀。

2油炸食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。如果孩子經常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分較多的食物，則會產生內熱，加重咳嗽。

3魚腥類食物

很多家長可能知道咳嗽需忌“發物”性食物，即魚腥類食物。腥味會刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是對某些魚類和蛋類過敏的孩子，更應注意避免此類食物。

4甜酸食物

酸性食物有斂痰的作用，會使痰不易咳出，導致咳嗽難愈；甜食則會使炎癥難以痊愈。當孩子咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物，其中也包括酸甜類的水果，如獼猴桃、橘子等。

TIPS：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

5過咸或過辣的食物

孩子吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。因為高鹽飲食會使孩子的口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，增加各種細菌、病毒入侵的機會。過辣的食物刺激性較大，會加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期間日常飲食一定要清淡、易消化，且營養豐富。偏食挑食的孩子，更應注意營養均衡，有助于增強身體抵抗力。

專家推薦止咳食療方

目前網絡流行的止咳偏方魚龍混雜，一些偏方雖然可以治療咳嗽，但針對性不強，只能作為輔助治療手段。甚至有一些偏方不但起不到治療效果，反而會耽誤孩子咳嗽的治療。以下兩種食療方為民航醫院兒科醫生推薦，家長可放心給孩子食用：

●銀耳冰糖羹

銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，用水浸泡變軟，再將兩者放入砂鍋，加水適量燉煮至銀耳松軟、湯汁濃稠。可作為小點心，每日1~2次。

●杏梨茶

杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮、打碎、與切成片的梨一道加水同煮，最后再加冰糖。待涼后做茶飲。

孩子咳嗽期間如何休養？

1保持室內空氣新鮮

污濁的空氣會對呼吸道粘膜造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重時可引起喘息癥狀。因此，父母要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。

2適當開加濕器

冬季天氣干燥，當空氣濕氣下降時，皮膚粘膜易發干，血小管易破裂出血，纖毛運動也會受限，痰液不易咳出，進而加重咳嗽之癥。因此，冬季室內需保持一定濕度，可以開加濕器，或經常用濕拖把拖地、在地上灑些水等。

3及時增減衣物

冬天，多數家長都怕孩子凍著。將孩子捂得過于嚴實，不讓孩子受到一點寒氣，其結果反而是造成機體調節能力差，抵抗力低下。

4保證充足睡眠

睡眠時，孩子會全身放松，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。父母應保證孩子充足的睡眠，以利于機體康復。

5適當多飲水

多喝水有助于稀釋黏痰，并使其容易咳出。