別人懷孕后，看到孕媽媽后都有一種親切感，會侃侃而談，而小美懷孕后，很少接觸孕媽媽。小美是和一個普通朋友同時懷孕的，同為孕媽媽，和朋友超級有話聊，可是慢慢的小美就開始疏遠這個朋友了，因為不想受刺激，小美朋友的老公特別好，在孕期對她照顧簡直是無微不至，而小美的老公的，簡直是個沒事人，都說女人懷孕后是太后，但是小美呢，懷孕前和懷孕后完全一個樣，早飯她不做就吃不成，衣服她不洗就穿不了，家務她不做家里就干凈不了，孕檢她不去就沒人提醒，孕吐、尿頻、睡覺不舒服等等發困難，老公壓根不上心。和別人相比小美感覺自己什么都不是，只能朝老公發火，孕期因為老公的不關心，小美發過很多次火，時間長了多多少少有些孕期抑郁了，這樣吵吵鬧鬧孕期已經過去8個月了，一天，小美看到老公手機上，自己的號碼竟然被存為：瘋婆子，頓時就心涼透了，什么也不顧了，徹底的朝老公發飆了。

其實不止產后容易出現抑郁，在產前孕婦也容易有抑郁的表現，具體表現為思維變慢、渾身疲乏無力、愛胡思亂想，性格有所改變，孕期抑郁癥的原因很多，有體內激素的影響，但更多的還是家庭關系的影響。

女人懷孕后在身體和心理都會發生一系列的變化，因此在懷孕后，首先要好好的調整心態了，以防孕期抑郁影響到胎兒。

懷孕后盡量放輕松

孕期盡量多想些開心的事情，使自己放輕松，可以常常做些運動，來緩解自己的壓力。

和家人朋友多交流

孕期孕媽媽的心理是需要特殊照顧的，因此要常常和朋友家人保持溝通，有什么話說出來，親友們才能好好的理解和開導你。

孕期的心情對胎兒影響是挺大的，懷孕后為了寶寶，還是盡量緩解生活中的壓力，保持快樂的心情吧，不過這真的需要家人的特別理解和支持。