氣溫在13.6--23℃的時候，人體比較容易受孕，因為有最佳氣候條件，春、秋兩季的氣候給備孕創造了很好的機會。

秋天的時候比較利于胎兒的發育，懷孕最初3個月，寶寶的大腦組織開始形成和分化，8、9月份的時候秋高氣爽，沒有暑熱高溫的影響，夜間可以保證充足的睡眠，而且秋天的時候，蔬菜、瓜果豐收，可以攝入足夠的營養和維生素，身體也可以充分吸收，有利于寶寶腦部的發育。

在秋季懷孕，生產的時候是春末復初，那個時候氣候溫和，新鮮蔬菜剛剛上市，十分豐富，孕產婦的營養有了保證，陽光明媚，空氣新鮮，衣著可以減少，寶寶沐浴的時候也不會受涼，等到寶寶滿月后，就可以抱到外面曬太陽，周歲斷奶的時候，正好春暖花開，蔬菜新鮮，肉蛋也比較充足，有利于寶寶的發育，所以秋天懷孕十分有好處。

秋季孕婦注意事項

1、注意感冒

秋季來臨，孕婦最先注意的就是防止感冒的發生，這是人們最常見的疾病。女性在懷孕期間免疫力低于常人更容易患上感冒或被人傳染，雖然普通流感病毒不會危及胎兒正常生長發育，但重感冒影響產婦飲食，進而影響胎兒的營養吸收。因此，秋季要注意保暖，防止受涼，盡量少去公共場所，臥室保持空氣暢通。

2、注意飲食

隨著時令的變化，在飲食上也要多吃一些符合時令的果蔬，反季果蔬避免不了化肥與農藥添加劑，甚至催熟。要拒絕食用這樣的果蔬，選擇有機綠色的食物。胎兒在成長期營養要求全面，每種營養物質都要供給足夠，既不能少也不能多。食物搭配比例要均衡，氣溫下降熱量食物可以適當增加，但切記飲食隨著孕婦胃口來。

3、注意生理衛生

無論哪個季節，生理衛生都是非常重要的，隨著天氣變冷衣物會有所增加。夏季天氣熱孕婦常出汗，會經常換洗衣服。秋季衣物換洗頻率會有所減少，但一定要注意衛生清潔。

4、注意環境衛生

秋季，綠色植物落葉凋零，不能更好的光合作用。空氣中的污染物會加重，孕婦要減少外出頻率，避免接觸不衛生、有害物質，環境污染是導致嬰兒畸形的重要原因。由于天氣變冷，人們在室內多閉門窗，這樣不利于空氣流通。尤其是對于剛搬新家不久的新婚夫婦，新裝修的房子有很多有害物質，不能及時排放，嚴重影響孕婦和胎兒的健康。

孕媽在秋季除了要注意以上的四個事項外，還要注意營養的攝入，多吃新鮮的蔬果，蛋、肉、豆類等。每天保持輕松愉悅的心情，保證充足的睡眠，并適當做些運動，為胎兒的健康做好保健和預防。