很多姐妹們會咨詢我說，算好了排卵期了，也安排了房事，為什么還是中不了呢？當問及備孕多久了？結果好多姐妹會跟我說就這兩個月。首先我們要知道，在夫妻雙方生育能力都正常的情況下，在排卵期同房是有比較高的懷孕的幾率，但是，這也是機率，并不是說同房這一次就一定會懷孕。那么如何提高受孕的概率呢？

想要懷孕，需要滿足哪些條件？

1、男方的精子是否健康，能突破重圍進入女性生殖道

2、女方的輸卵管是否通暢無阻

3、女方能順利排出成熟卵子

4、女方擁有健康的子宮環境能夠讓受精卵順利著床發育直至順利分娩

為了能更快的懷上寶寶，有什么妙招呢？

1、提高精子質量男方在日常生活中盡量能做到戒煙戒酒，規律作息，日常可以適當補充能夠提高精子質量的食物，如含鋅、鎂元素較多的食物。另外，適度運動，避免長期久坐久站。

2、保持女性輸卵管通暢度女性朋友們在備孕前尤其是備孕二胎的女性朋友一定要確定自己的輸卵管是通暢無阻的。平時盡量減少因婦科炎癥引起輸卵管問題。

3、提高卵子質量在適當的年齡卵子質量是越好的。平時可以多服用豆制品，補充雌激素！想要有優質的卵子，必須改變生活習慣，適當的運動，規律作息，均衡飲食。

4、進行子宮保養健康的子宮對受孕和孕育都是很重要的，所以平時一些對子宮有損傷的事情不要做，比如長期食用生冷辛辣食物，月經期貪涼，多次人流刮宮等。也可以對子宮進行調理修復。

5、安排好同房時間一般來說月經后13-18天會迎來排卵期，排卵期間陰道分泌物會增多，有透明拉絲白帶。在家也可以用排卵試紙就排卵情況進行監測，如果發現有排卵跡象，一般在48小時內受孕機率最高。