刮宮后子宮多久能恢復?

刮宮后子宮至少一個月才能恢復。

刮宮后子宮內膜會有一定損傷，子宮內膜的重新修復恢復一般得需要1-2個月經周期能恢復過來。子宮內膜需要體內促孕激素刺激增生脫落，促進月經來潮。子宮內膜的修復受下丘腦垂體卵巢月經軸的調節，隨著月經周期逐漸增生，如果能正常排卵，正常來月經，說明子宮內膜修復恢復情況還是很好的。具體可以復查一下看看子宮內膜修復情況如何。在來月經前子宮內膜厚度達到1.0CM左右就是正常的子宮內膜。所以說，刮宮后子宮至少一個月才能恢復。

刮宮后怎樣保養子宮

注意休息，不要受涼。忌食辛辣生冷的食物。保持心情舒暢。最好飲食清淡，營養豐富。不要熬夜，避免勞累，半月內禁止同房。可以多吃黑芝麻黑米黑豆大棗桂圓蓮子山藥豬骨牛骨羊骨鵪鶉等滋補氣血食物。

另外一般對于內膜增厚的病癥是不建議刮宮的，對身體的傷害挺大的，可以理解為刮宮相當于一次流產。還是建議用中醫內調，包括你現在做完手術后也是建議配合中醫內調徹底治療，避免后期半年到一年后又復發。

清宮手術就是傳統的人工流產。清宮術不同于人流術，用于清除人流術后流產不全停留于宮腔內的組織，幫助子宮的修復，減少出血或感染的可能。清宮一定要在嚴密消毒的情況下進行。手術分為二個步驟進行，第一步先把子宮頸擴張到足夠大小，第二步是用刮匙伸到子宮腔內，把胚胎刮下來。

觀察出血情況：術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。注意休息：術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在流產后半月內不要從事重體力勞動。

刮宮后吃什么子宮恢復快

橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止刮宮繼續出血。

香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上刮宮后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。

山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。刮宮后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

雞蛋

雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合刮宮后女性食用。刮宮后女性每天不必超過4～6個雞蛋。

紅糖

由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小刮宮后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給刮宮后女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。

蓮藕

蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。刮宮后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化。

黃花菜

黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解刮宮后腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。

刮宮后恢復子宮的飲食推薦

雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。

乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

健康小提示

刮宮術后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。