流產(chǎn)之后的女性身體，是特別虛弱的。流產(chǎn)之后，最常見的并發(fā)癥是出血、子宮感染、宮頸損傷等。可能有些并發(fā)癥對身體的影響并不會立即顯示出來，但是，經(jīng)期疼痛加劇是很多人都會遇到的。本來月經(jīng)時間就是比較特別痛苦的，流產(chǎn)之后的痛苦會成倍的增加的。

流產(chǎn)之后，還會降低以后的受孕幾率，可能會導(dǎo)致不孕，特別是經(jīng)歷過多次流產(chǎn)。這才是大家需要特別注意的地方。

休息排在第一位

流產(chǎn)之后，一定要注意保證充足的休息時間，給身體恢復(fù)留足時間。充足的休息能夠給最大程度的保護(hù)子宮，防治子宮脫落的發(fā)生。

注意衛(wèi)生，以及平時的清潔工作

流產(chǎn)之后，不止是要注意個人平時的衛(wèi)生，還要注意勤換衣物，特別是貼身內(nèi)衣。還有，至少一個月內(nèi)不能有性生活，根據(jù)個人身體恢復(fù)情況可以適當(dāng)延長時間。

加強(qiáng)自身營養(yǎng)補(bǔ)充是根本

流產(chǎn)之后，加強(qiáng)自身營養(yǎng)補(bǔ)充是很好必要的。不說說時間長了，身體就自然恢復(fù)了。流產(chǎn)會使孕婦變得虛弱，甚至可能出現(xiàn)貧血癥狀，這個時候需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素，特別是要增加鐵質(zhì)的補(bǔ)充。

營養(yǎng)補(bǔ)充，更重要的是“對癥下藥”

流產(chǎn)之后，對于營養(yǎng)的需求和禁忌比平時要更加多。除了平時的通過食物補(bǔ)充的營養(yǎng)，選擇合適的滋補(bǔ)產(chǎn)品也可以為自身提供更多的營養(yǎng)成分。流產(chǎn)之后的滋補(bǔ)產(chǎn)品一定要慎重選擇，對癥下藥、大品牌、療效好是很重要的。

很多女性，因為工作、生活等各種原因會忽視自己流產(chǎn)之后護(hù)理工作，導(dǎo)致留下了很多后遺癥。這是不重視自己身體的結(jié)果。身體是自己的，如果留下病根最終吃苦的還是自己。千萬不要為了一時的事情，而忽視了自己以后的幸福。