生育能力
通過這六個方面,可以有一個大體的判斷。
1、 年齡
基于女性的生理特點和優(yōu)生優(yōu)育的角度,女性的最佳生育年齡為24-29歲,太早的話,生殖系統(tǒng)未完全發(fā)育成熟,可能會對健康造成隱患,過晚的話,女性的卵巢和
卵子質量會下降,容易造成
流產和畸形兒的出現(xiàn)。
男性的話,最佳生育年齡為25-35歲,不同于女性卵子數(shù)量固定,男性理論上是一直可以生育的,但是,精力最旺盛,
精子質量最好的時候還是這段時間。
2、 BMI指數(shù)
BMI指數(shù),即身體質量指數(shù),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字,是目前國際上比較通行的來判斷人的胖瘦和健康程度的一個標準。對于備孕媽媽,這個數(shù)值在18-25的范圍內是比較理想的狀態(tài)。
3、
月經周期
月經是女性生殖健康程度的直觀體現(xiàn),一般女性的正常周期為28-35天,只要個人月經可以保證規(guī)律性就可以。偶爾一次
月經不調問題也不大。但是經常性的月經稀發(fā)、月經推遲或提前、
痛經、閉經等就需要就好好檢查一下了,排除卵巢、垂體、黃體等可能存在的問題。
4、
避孕史
現(xiàn)在的日常口服
避孕藥還是比較安全的,但是緊急避孕藥還是少吃為妙。選擇放置避孕器的女性要注意盆腔感染、輸卵管黏連等炎癥的發(fā)生。對于沒有備孕計劃的夫妻,一定要做好避孕措施,流產會對女性身體造成不可逆轉的傷害,嚴重的可能導致不孕。
5、 身體狀況
所有的備孕條件都是在身體健康的基礎之上,無論是受孕還是十月懷胎,都對備孕媽媽的身體素質是一個極大的考驗,只有體力和能量足夠,才能保證胎兒的正常生長發(fā)育。所以定期體檢,養(yǎng)成良好的飲食作息習慣、保持運動很重要。
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