懷孕之后，所有的孕媽都變成了“事兒媽”，全身上下都是事，不是這兒有問題，就是那兒不舒服，甚至連“眼神”都變得不好了。十月菌曾經(jīng)在產(chǎn)科工作時，就總千叮嚀萬囑咐各位媽媽，在孕期也一定不能忽視眼睛的變化啊~！

像雨像霧又像風(fēng)

淚液是由淚腺分泌的一種透明液體，可以在眼球表面形成淚膜，具有屏障、抑菌、殺菌等多種功能，對于保護(hù)眼球、濕潤眼表組織與角膜及完善視覺功能功能等方面有著重要作用。

淚液中大約90%的成分是水，而在孕期由于孕媽身體激素水平的變化，導(dǎo)致淚液中的水分比之前更易蒸發(fā)，繼而變稠，其保護(hù)能力也因此下降，眼睛就容易出現(xiàn)干澀、發(fā)癢，嚴(yán)重時還可能怕光、灼痛。

懷孕期間，受激素影響，孕媽眼角膜的敏感度和弧度均會發(fā)生變化。

當(dāng)角膜敏感度降低時，其反射和保護(hù)眼球的功能就會下降，眼睛容易出現(xiàn)發(fā)紅、疲勞及異物感等癥狀。

而當(dāng)角膜弧度變陡時，眼睛會有0.25-1.25的屈光度改變，使孕媽在看事物時產(chǎn)生朦朧感或模糊感。

眼睛屈光度改變在懷孕末期會更為明顯哦，孕媽們要千萬留意。

此外，本身就近視的孕媽可能會覺得自己配戴已久的眼鏡好像“失靈”了，其實是因為角膜的厚度發(fā)生了變化，但大部分情況都會在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。

房水是由眼睛前、后房中的睫狀體上皮分泌，它會不斷的生成與回流，保持眼內(nèi)部的動態(tài)平衡。

而當(dāng)房水排出速率增加，動態(tài)平衡被打破時，就會造成眼睛前后房的壓力差變小，進(jìn)而導(dǎo)致眼壓下降，孕媽可能就會出現(xiàn)視力下降、間歇性或持續(xù)性眼痛等癥狀。

孕期因為血液循環(huán)和成分的改變，導(dǎo)致孕媽的血液黏度變高。在這種異常的情況下，孕媽眼部很容易發(fā)生凝血，嚴(yán)重時還可能會產(chǎn)生視網(wǎng)膜靜脈阻塞。

借你借你一雙慧眼吧

由于孕期眼角膜的透氣性變差，孕媽在配戴隱形眼鏡時，容易使眼睛缺氧導(dǎo)致角膜水腫，所以孕期最好不要配戴隱形眼鏡。

每次產(chǎn)檢除了去婦產(chǎn)科“報到”以外，最好能每兩個月看一次眼科醫(yī)生，以便及時發(fā)現(xiàn)眼睛的變化。

過久用眼，如看書、手機(jī)等都會損傷眼睛。所以菌菌建議用眼1小時左右，就閉眼休息一會或者遠(yuǎn)眺一下，以此緩解眼睛疲勞。

綠、黃、橙、紅色蔬果中蘊(yùn)含大量的類胡蘿卜素，如B-胡蘿卜素就是其中一種有效的生物抗氧化劑，它在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，有維持正常視力、增強(qiáng)對弱光敏感性的作用。

一些眼病（如沙眼）都是由于不注意衛(wèi)生造成的，孕媽平時不要用臟手或不干凈的毛巾擦拭眼睛，以防細(xì)菌侵入。

十月菌溫馨提示：孕前或孕期高血壓的媽媽要時刻注意妊娠高血壓綜合征眼底病變，日常生活中要嚴(yán)格控制血壓水平，按時隨診。

PS：菌菌截圖了兩個孕媽最關(guān)心的眼部問題，貼出來給大家寬寬心，放松心情，一切都會變好噠~