口干屬于脫水、脫電解質(zhì)所致低滲性脫水,而鹽可以入腎,對(duì)孕婦口干有一定的作用。
做法:孕婦可在自己的飲用水中添加一些食用鹽,以嘗不出咸味為準(zhǔn)。
枸杞味甘性平,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、生津止渴的功效,對(duì)緩解孕婦口干有一定作用。
食材:枸杞
做法:可用10克枸杞子泡水飲用,或者煮粥、煲湯都可。
食材:蜂蜜、米醋
做法:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,沖一大杯開水飲用。
功效:連續(xù)喝幾個(gè)月孕婦口干就會(huì)好轉(zhuǎn),同時(shí)大便異常也可得以恢復(fù)正常。
食材:桂圓、蓮子、西洋參、大棗
做法:將桂圓、蓮子、西洋參、大棗一起放入鍋中,煎水飲用。
功效:適用于補(bǔ)氣養(yǎng)陰,可緩解孕婦口干。
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