女性不排卵吃什么好：大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含豐富的優質蛋白質，而充足的蛋白質，正是受精卵正常發育的關鍵營養物質之一。 

具體分析：

1、 因此準備懷孕期間想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。

2、黑豆有補充雌激素的功效，準備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。

3、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。

4、從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

女性不排卵吃什么好：富含維生素C的食物

維生素也是有助于卵子發育的營養元素之一。

具體分析：

1、因此想通過飲食促進排卵，富含維生素的食物不能少。

2、準備懷孕期間，女性可多吃新鮮的蔬菜，如柑橘類水果、深綠蔬菜等。

女性不排卵吃什么好：紅糖姜茶

紅糖姜茶對于準備懷孕的女性來說，有暖宮、活血之功效。

具體做法：

1、準備6片姜，切成小斷，放500毫升水，先用武火燒開；

2、再用文火繼續2分鐘，最后倒入準備好的紅糖即可。

女性不排卵吃什么好：水魚湯

水魚湯有促進女性卵泡發育之功效。

具體做法：

1、準備水魚(甲魚)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。

2、將甲魚表皮的膜用漲水燙掉，然后宰成小塊，放姜、蔥，和淮山、山芋肉一起燉40分鐘左右。

3、然后放點豬油，煮好后放鹽、味精即可食用，每次周期只吃一次即可。