寶貝感冒了，打噴嚏、流鼻涕。小臉花花、鼻尖紅紅，呼吸不暢，好不痛苦！怎么辦？專家自有妙招可以輕松搞定！

緩解鼻塞癥狀

左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

2.熱水浸泡棉花

棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

3.呼吸蒸氣

如果鼻塞的同時還有頭痛癥狀的話，可以將3~4根的白蘿卜放入鍋中，加入清水一同煮，煮開時候用鼻吸蒸汽，持續數分鐘鼻子暢通、頭痛癥狀消失。或者將蘿卜切片之后浸泡在水杯中，同樣用鼻子吸其蒸汽即可。

處理鼻涕

4.輕輕粘走鼻涕

保護寶貝嬌嫩的皮膚免受損傷，在給寶貝擦鼻涕時要使用干凈柔軟的手帕（棉布或紗布材質），輕輕地粘掉流出來的鼻涕。也可以將手帕疊成條，從寶貝的上嘴唇處往上卷。

5.使用吸鼻器吸出鼻涕

小寶寶不會擤鼻涕，常會遇到鼻腔分泌物堆積堵塞鼻腔的問題。建議最好使用吸鼻器為寶寶清理鼻垢。如果媽媽無法在家中為寶寶吸鼻，最好帶到醫院由醫護人員幫助處理。

6.用海鹽水滴溶解鼻涕

鹽水對鼻腔組織腫脹和水腫能起到修復作用。尤其是海鹽水，能夠溶解一些較難處理的濃鼻涕，用法很簡單，對準寶貝的鼻腔噴2~3下，每天4~5次。不過父母切記：不要擅自給寶貝使用含有藥物成分的鼻噴劑。

創造適宜環境

7.空氣濕度控制在40%以上

有時候，鼻粘膜受感染而腫脹會導致鼻塞，鼻涕太多也可能引起鼻塞。首先，為了讓寶貝鼻子不堵，要確保寶寶房間空氣濕潤，一般濕度最好維持在40%~70%之間，不要太干燥，否則小寶寶的鼻子會干干的不舒服影響通氣。

8.睡覺時把寶貝的頭部墊高

因為鼻塞或流鼻涕會影響寶寶的睡眠，在寶貝睡覺時，給她頭部墊一個小枕頭，讓鼻涕能自然往外流，讓寶貝睡得踏實一些。

9.用護膚霜保護寶寶的小鼻子

在冬季天氣干燥的時候，可以在寶寶的面部包括鼻子薄薄地涂上一層護膚霜，預防皮膚干燥和敏感。涂的時候，要避免觸碰到寶寶的眼睛和嘴。