腦供血不足能吃枸杞嗎

腦供血不足能吃枸杞

現代醫學研究證明，枸杞子內含枯可胺A、甜菜堿及多種維生素、氨基酸等。這些物質具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫功能等作用，因此，腦供血不足患者適當的服用枸杞對健康有一定的好處。

腦供血不足能吃枸杞嗎-枸杞的功效與作用

1.增強人體的造血功能

枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

2.提高機體的適應性

枸杞子能提高人體的適應性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

3.提高機體免疫功能

食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。

4.降血糖

可輔助治療糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

5.明目

枸杞子尤其擅長明目，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。

6.保肝、抗脂肪肝

枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進肝細胞的新生。

7.能降血脂、治療高血壓

食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。

8.可以治療慢性肝炎、肝硬化

枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的祛病養生功效。

腦供血不足能吃枸杞嗎-枸杞怎么吃

1.直接嚼

直接嚼對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利于發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

2.枸杞酒

置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡兩周即可飲酌。

3.鮮食

新摘的枸杞子晶瑩紅潤，汁濃充盈，嘴嚼味甘潤口，每日可食十克左右，多食不宜。

4.紅棗枸杞茶

取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

5.枸杞八寶茶

取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。

健康小貼士

腦供血不足能吃枸杞嗎這篇文章就為大家介紹到這里，腦供血不足是可以吃枸杞的，適當的吃一些對身體是有好處的哦~