是不是喝母乳的寶寶就一定不會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，喝奶粉就容易上火呢?我們應(yīng)該怎么看待母乳、奶粉和寶寶上火之間的關(guān)系呢?

吃母乳的寶寶就一定不會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)嗎

其實(shí)純母乳喂養(yǎng)的媽媽們也有“上火”的困擾，經(jīng)常有寶媽問，“我家寶寶純母乳喂養(yǎng)的，為什么還會便秘，是上火嗎?”

母乳主要營養(yǎng)成分均容易消化、吸收，寶寶隨著月齡的增大，腸道吸收功能的發(fā)育，可將母乳吸收的比較好，產(chǎn)生的食物殘?jiān)?即大便)也相對較少，因此不是天天排便，出現(xiàn)老人家常說的“攢肚”。不能說寶寶便秘了，更加不是“上火”。

吃奶粉的寶寶一定會上火嗎？

很多家里老人家說：“你看，寶寶一喝奶粉，眼屎多，大便又干又臭，排便辛苦，上火啦，趕緊喝涼茶!”為什么那么多寶寶喝奶粉就會出現(xiàn)上述情況?

下面我們來了解一下“上火”的原因，辨別是否真的會“上火”!

1）配方奶粉的成分問題。

一直以來，嬰兒配方奶粉的研發(fā)過程中，母乳一直被認(rèn)為是金標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)市面上嬰兒配方奶粉品牌眾多，配方會有所不同，但大多都添加了棕櫚油以獲取母乳中所含有的棕櫚酸。而配方奶粉中的棕櫚油并不等同于母乳中所含的棕櫚酸。

有研究表明，配方奶粉中的棕櫚油代謝時(shí)產(chǎn)生的的棕櫚酸，容易與腸道中的鈣離子結(jié)合，形成不容易溶解的鈣皂，導(dǎo)致寶寶喝奶粉時(shí)容易引起大便過于干燥、過硬無法排出，從而引起便秘。

2）喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膯栴}

因?yàn)楣ぷ骰蚋鞣N因素的影響下，有些寶媽會出現(xiàn)母乳不足，通常會選擇在6個(gè)月以后添加配方奶粉，或往后戒除母乳，改完全奶粉喂養(yǎng)。下面幾個(gè)常常容易忽略的小問題容易誘發(fā)寶寶“上火”：

A.沒有嚴(yán)格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，很多寶媽想著給寶寶多點(diǎn)營養(yǎng)，總喜歡把奶粉沖得濃一點(diǎn)給寶寶喝。

B.奶粉的含水量，相對母乳來說較低，但如果按沖調(diào)指示沖調(diào)，六月內(nèi)即使為人工喂養(yǎng)的寶寶，也無需特意額外補(bǔ)充水分，奶粉沖調(diào)中的水分已足夠。

C.6個(gè)月以后寶寶的飲食開始多樣化，添加的各種輔食逐漸增多，但在添加過程中，各種因素作用下，很多寶寶會出現(xiàn)輔食添加不合理，飲食結(jié)構(gòu)不均衡的情況，從而導(dǎo)致便秘，也容易造成喝奶粉后 “上火”的假象。

D.頻繁轉(zhuǎn)換奶粉品牌，寶寶胃腸道短時(shí)間內(nèi)無法適應(yīng)，而出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，亦可表現(xiàn)為“上火”。

3）疾病狀態(tài)或腸道菌群失調(diào)的問題

有些寶寶在感冒、發(fā)燒時(shí)水分丟失過多，未能及時(shí)補(bǔ)充，大便排出延遲，大便滯留導(dǎo)致大便淤積在結(jié)腸內(nèi)，水分進(jìn)一步被吸收，大便則干硬難以排出，或胃腸功能紊亂時(shí)容易出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)，亦會導(dǎo)致便秘“上火”。

4）寶寶體質(zhì)與氣候的問題

“上火”和寶寶的個(gè)人體質(zhì)也有一定關(guān)系，此外也和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，干燥地區(qū)發(fā)生“上火”現(xiàn)象的可能性更大一點(diǎn)。

常見的“滅火”誤區(qū)：灌涼茶、七星茶。

這些方法都會對寶寶的身體造成一定的影響。因?yàn)閷殞毺幱谏L發(fā)育的特殊時(shí)期，各種器官、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，這些涼茶、七星茶等經(jīng)常服用會傷害寶寶的腸胃、甚至肝腎。

此外，有些涼茶味道苦，寶寶不肯喝，強(qiáng)行灌藥容易使寶寶掙扎，而導(dǎo)致藥物嗆入氣管，嚴(yán)重會造成窒息。

如何幫寶寶“滅火”？

1)為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油的配方奶粉，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收，有助于改善寶寶大便的性狀，不易引起便秘、“上火”。

對于無過敏體質(zhì)的寶寶，如果奶粉中含有優(yōu)質(zhì)α乳清蛋白比較容易消化吸引，同時(shí)配合可溶性膳食纖維，會有助腸道健康，幫助軟化大便，使便便更松軟不上火。

2)嚴(yán)格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，不宜將奶液沖得濃度過高。如實(shí)在想在兩餐奶粉間讓寶寶適當(dāng)補(bǔ)充水分，盡量以寶寶意愿為主，不強(qiáng)求量。

3)添加輔食時(shí)要循序漸進(jìn)，從泥狀過渡到渣狀，不能加得過快過多，以免給腸胃過大的壓力，適當(dāng)?shù)靥砑邮卟恕⑺卟恕⑺锖泻芏?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sp/20121130_240114.html" title="維生素" class="innerlink" target="_blank">維生素、膳食纖維，有助于寶寶消化，避免“上火”。

4)干燥的地方，不能給寶寶穿太多衣服，應(yīng)讓寶寶多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果寶寶出現(xiàn)嗓子干等癥狀，注意給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充水分。

5)當(dāng)寶寶生病，特別發(fā)燒的時(shí)候需要多次少量喝水補(bǔ)充丟失的水分。

如果生病時(shí)，寶寶多天沒排大便，有可能存在腸道菌群失調(diào)，可以吃一些腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)。

6)還有一些民間小偏方，如白梨、白蘿卜、荸薺煮水，冬瓜或藕切片煮水，可以少量嘗試，對寶寶“去火”有一定的幫助。

值得提醒的是，很多人都知道蜂蜜可以潤腸通便，但對于小嬰兒使用要謹(jǐn)慎，特別是1歲以下寶寶，因?yàn)榉涿劾锩婧谢ǚ邸⑷舛緱U菌，小寶寶的胃腸還沒發(fā)育成熟，此時(shí)使用蜂蜜容易造成胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至損害胃腸道。