建議孕媽媽需定期對牙齒進行檢查,也要定時對牙齒進行清洗,這樣可以除去牙齒表面的牙結石,緩解由于牙周病所帶來的不適感。不過這只是針對癥狀比較輕的孕媽媽,嚴重的話洗牙也不解決不了問題的,需要對牙齒進行治療,才能控制住病情的。
建議孕媽媽在每餐吃完之后呢,可以選擇用軟毛的牙刷來刷牙。針對孕早期有孕吐反應的孕媽媽,可以建議在嘔吐完后用開水來進行漱口,這樣不僅可以消除一點口腔的異味外還可以維持口腔里面的酸堿平衡。也可以早餐前餐后嚼一粒不含蔗糖的口香糖,也是可以起到清潔牙齒的作用的。
建議孕媽媽在孕期的飲食上,需要多吃一些粗纖維的食物,可以起到健齒固齒的作用,平時也要適當的補充對鈣的含量的攝入,可以多吃一些富含鈣質的食物,比如牛奶,豆制品什么的。同時對含有維生素C的水果和蔬菜也要多吃點,體內維生素C如果不足的話,就會導致牙齦容易出血,甚至使得本身在孕期就有牙周炎的孕媽媽來說,會變的更嚴重。
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