如果月子做不好，對我們以后的生活真的會產生不小的影響。所以，分娩后的日子里，我們一定要學會照顧自己。知道知道月子期間如何做，我們以后的生活才會更加的輕松。作為一個女人，你知道自己坐月子期間應該怎么做嗎？

坐月子，3不要！你做到了嗎？

不要提重物

我們都知道產后適當的運動，能夠讓我們身體恢復的更好。但是，有些人卻會選擇提重物的方式讓我們鍛煉自己。提重物，不只是我們的手臂需要用力，我們全身的筋骨都需要用力。提重物很可能到導致我們的身體出現疼痛的感覺，所以，這種體力活，還是交給老公好了。

經常抱寶寶

很多人都不理解，寶寶出生之后，我們不是應該多和寶寶解除嘛，為什么就不能抱寶寶了呢。其實，月子期間我們更重要的是調理好自己。如果長時間抱寶寶，很可能會出現手臂酸痛的情況。產后筋骨還沒有恢復的情況下，很容易留下后遺癥！

不能經常抱寶寶，和不能抱寶寶，還是有很大區別的。我們抱一下是沒問題的。但是注意控制好時間，不要抱太長的時間。

不能久站

生完寶寶之后，我們不只是身體會顯得松松垮垮的，身體內的器官也是比較松垮的狀態。懷孕期間，我們如果久站，或者爬樓梯的話，很可能會導致內臟下垂，特別是胸部下垂。如果樓層比較高，而且沒有電梯的話，我們要盡量減少上下樓的次數。

坐月子期間，對于這種對體力消耗比較大的事情，我們盡量不要做。像給寶寶洗澡這種事情，最好讓家人去做。寶寶雖小，但是洗澡也是很麻煩，很費精力的。

坐月子，對我們產后恢復來說是很重要的。這段時間里，我們照顧好自己，讓自己身體盡量的恢復才是最重要的。