很多寶媽在孕后坐月子期間都會有這樣的感受，自己的婆婆似乎是一本關于坐月子的百科全書，該做什么不該做什么都有自己的一套“老經驗”，不得不說老人家畢竟經歷的事情比我們多，懂得也會比我們多。但是她們所用的也未必都是正確的，孕媽在明知不科學的情況下要學會說不。

生完寶寶之后的月月就在家坐月子，每次吃飯的時候都感覺出婆婆做飯沒有放鹽，但月月又怕是因為自己剛生過孩子所以在味覺方面可能有所變化。因此月月還曾經偷偷問過自己的老公感覺婆婆做飯的味道怎么樣，沒想到老公的感覺和自己的居然一樣，這下月月就有點納悶了，婆婆做飯的時候難道都不放鹽?好奇的月月就去問了問自己的婆婆，誰知道婆婆居然說坐月子期間口味要清淡，不用放鹽。月月一想到如果在整個坐月子期間一粒鹽都不進那明顯是不可能的，就有點生氣。就對婆婆說如果在不放鹽的話，以后就自己做著吃了。果然婆婆可能是因為心疼月月，在以后的飲食中都適當加入了鹽分。在女性坐月子期間，究竟還有哪些不科學的老傳統呢?

1.多喝紅糖水、多吃雞蛋

孕媽在分娩期間，耗費了大量的能力和精力，所以在坐月子期間可以適當給孕媽喝紅糖水。但不能說過多喝，紅糖能量很高，如果說大量飲用紅糖水，不利于寶媽在坐月子期間的身體恢復。孕媽喝紅糖水的時間，在產后7-10天的時候最為合適。另外，雞蛋營養豐富，能幫助寶媽順利的恢復身體，但是蛋中的膽固醇含量又很高，攝入過多的話會對寶媽的身體產生影響。因此，寶媽每天吃雞蛋以兩個較為合適。

2.只喝湯不吃肉

許多孕媽都會在婆婆掌勺之下有這樣的尷尬，每次就只能喝湯不能吃肉。雞湯，魚湯等各種湯，雖然說湯類味道很不錯，能夠促進媽媽的食欲以及乳汁的產出，但是湯的營養價值只有10%，湯汁中只有少量的維生素以及礦物質等，要想營養補充好，還是要吃肉。孕媽要做到肉和湯一起吃，才能充分保證所需的各種營養。

對于剖腹產媽媽們來說，很多婆婆在寶寶生完孩子之后會立碼給孕媽煲湯喝，這種情況也是不可取的，如果說孩子一出生就立刻喝湯，會造成孕媽的腸脹氣。這時候的孕媽可以在生寶寶之后三天開始喝湯。

孕媽在坐月子期間在吃喝以及衣食住等各個方面可能都會被婆婆的那些傳統方法所限制，這時候的孕媽不要一味反抗也不要所有都聽婆婆的，自己要學會辨別哪些是對的，覺得自己拿不準的可以在網上了解一下或者及時咨詢醫生。