寶寶兩個月，吃奶不頻繁吃奶時間短，乳房總是漲。問題如下：

1.如何減少乳汁淤積 ？

2.使用吸奶器泵奶是否會導(dǎo)致奶水越來越多？

3. 手?jǐn)D排奶是不是對乳腺更好？

因為寶寶兩個月，母乳喂養(yǎng)已經(jīng)建立很好了，所以考慮目前的狀況可能是有些供大于求。如果方法對了，就能順利過渡，達(dá)到供需平衡。當(dāng)感到乳房腫脹時，如果寶寶愿意喝奶，可以讓寶寶吸奶，盡可能讓你的乳汁都給寶寶喝；如果寶寶不喝，或者你希望給她更加規(guī)律的喝奶時間，你可以擠出少量奶緩解你自己的不適。

但注意，如果不是寶寶喝掉的，就盡量少擠。因為你越擠得多，乳房就會繼續(xù)高產(chǎn)，你就總是會感到脹奶，乳腺炎的風(fēng)險就更大一些。如果你的奶都是寶寶喝掉的，那么你的奶量就是由寶寶來控制的，這樣可以確保給寶寶的最佳的營養(yǎng)搭配，另一方面也免去擠奶的辛苦，幫助你實現(xiàn)供需平衡。

由寶寶來控制產(chǎn)奶量，當(dāng)你的奶不足時，寶寶會更久、更加頻繁地喝奶，奶量很快就足夠了；當(dāng)你的奶量大于寶寶需求時，寶寶會吸奶更短時間，也不那么頻繁，你的奶量就減少下來了。這是關(guān)于你和寶寶之間的共同平衡，你們就像是一個共同體，關(guān)乎你的舒適，關(guān)乎寶寶的營養(yǎng)。哺乳就是相互幫助，當(dāng)寶寶有需求時，你喂奶，當(dāng)你有需求時，也可以讓寶寶來幫忙吸奶（當(dāng)然，也可以擠出來一些來幫助達(dá)到平衡）。

沒有證據(jù)表明手?jǐn)D奶會比吸奶器對乳腺更好。無論是用吸奶器還是手?jǐn)D，擠多了，都會導(dǎo)致奶水越來越多。奶水變多的原因是排出來的奶量多了，產(chǎn)奶就多，跟用什么工具沒有關(guān)系。用吸奶器吸奶更省力，而用手?jǐn)D奶可以調(diào)節(jié)強(qiáng)度，可以調(diào)整手?jǐn)D壓的部位，特別是在乳房有腫塊的時候，手?jǐn)D可能更有效地排空腫脹的部位。