實際上并非必須要達(dá)到每天600毫升,這個參考奶量不是一個理論上應(yīng)該達(dá)到的奶量,而是根據(jù)6-12個月的寶寶的實際調(diào)查數(shù)據(jù)得到的平均值。也就是說,有的寶寶喝得多一些,有的少一些。另外,600毫升也不是“每天應(yīng)該達(dá)到600毫升”,而是,6個月的每天平均奶量為600毫升。隨著寶寶輔食的量的增加,奶量可能逐漸減少,到12個月后,有豐富的家庭食物了,奶量可以降到500毫升以下。奶量的減少是漸進的,不是過了12個月便立即增加輔食,減少喝奶。所以10個月的寶寶,不足600毫升,有500-600毫升是可以的,不要緊。
生長曲線緩緩升高和緩緩下滑或者一直平行生長去線,都是正常的,陡增和陡降才是不正常的走勢。但很多父母都可以接受緩緩升高,卻無法接受緩緩下降,其實都是正常的啦。
9-11個月,體重增長很少或者不增長都很正常的,6個月后體重增長就緩慢了,不再像頭三個月,每周體重都不同,3-6個月,每個月體重都不同。現(xiàn)在要3個月、6個月地看體重增長了,等到滿周歲以后,孩子體重增長還會更慢。
不過這并不代表孩子發(fā)育不好,身高增長很好呀,發(fā)育不錯哦,這說明盡管不胖,但是營養(yǎng)搭配也是很好的。
單從喂養(yǎng)的角度,或許還有改進的空間。10個月后的孩子,每天可以安排3-4次輔食,如果中途餓了,可以再給1-2次營養(yǎng)零食,比如水果、谷物、奶制品、蔬菜等等,所有的健康食物也都可以作為零食,少量地給,補充能量但盡量不影響正餐。根據(jù)你描述的飲食安排,建議可以增加一次早餐,早餐可以是奶和谷物主食,少量果蔬肉類等(不是說這些都要有啊,可以每天搭配幾種,可以不變中有些小變化),上午的水果可以有,可以去掉。對比起之前,就是上午增加一點輔食的種類。中午和晚上盡量豐富搭配即可,下午可以照常有水果和奶。
只是一個小建議供你參考,這個建議不能保證寶寶的變胖。好的營養(yǎng)搭配可以確保寶寶的健康發(fā)育,但健康是個寬泛的范圍,不是一個值。目前寶寶的發(fā)育就挺健康的,所以只能盡量做好該做的,不求達(dá)到什么值。
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