“開五指啦、開七指啦、開十指，快生了快生了”，如果你是一個(gè)已經(jīng)順產(chǎn)過寶寶的媽媽，對于這句話一定非常熟悉，而你如果是一個(gè)即將要成為媽媽的孕婦也會(huì)聽到這句話，那么“開十指”真的是意味著10只手指能夠全塞進(jìn)子宮口寶寶才可以出來嗎？

下面來和小編一起學(xué)習(xí)一下吧！這樣以后踏進(jìn)產(chǎn)房才不至于過度緊張哦~

規(guī)律性的宮縮（大約5分鐘）是臨產(chǎn)最重要的標(biāo)志。假宮縮時(shí)有時(shí)無，持續(xù)時(shí)間也較短，是在為真正的分娩做準(zhǔn)備。而規(guī)律性的宮縮發(fā)生后，致使宮頸口持續(xù)不斷的開大，預(yù)示著即將分娩。真正的信號就在于“開十指”！

開宮口，又稱子宮頸口擴(kuò)張。正常狀態(tài)下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，子宮口逐步擴(kuò)張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，整個(gè)過程就被稱為開宮口。

子宮頸管長2厘米左右，是連接子宮腔的肌性管道。臨產(chǎn)前產(chǎn)婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴(kuò)展，同時(shí)胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴(kuò)張，子宮頸管會(huì)隨之變短直至消失。

分娩的全過程共分為3期，也稱為3個(gè)產(chǎn)程。

第一產(chǎn)程，即宮口擴(kuò)張期；

第二產(chǎn)程，即胎兒娩出期；

第三產(chǎn)程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。

宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個(gè)月后的第2個(gè)星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成熟的過程。宮口開幾指大小，可是跟寶寶什么時(shí)候出生有很大關(guān)系。

當(dāng)宮口開了1指大小時(shí)，說明準(zhǔn)媽是臨產(chǎn)狀態(tài)，但還沒有真正生產(chǎn)。要注意胎動(dòng)的變化，有異常隨時(shí)去醫(yī)院就診。一般來說當(dāng)宮口開了3指大小時(shí)，準(zhǔn)媽就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了；從宮口開3指到開全一般需要時(shí)間比較長；當(dāng)宮口開了10指大小時(shí)，準(zhǔn)媽已經(jīng)進(jìn)入要生寶寶的節(jié)奏了，加油努力吧！

雖然說陣痛的強(qiáng)烈在老一輩看來可以得知產(chǎn)婦開幾指，但并不靠譜，真正知道宮口情況的就只有我們的醫(yī)護(hù)人員了。

原來，在胎頭下降至骨盆后，準(zhǔn)媽的產(chǎn)道就會(huì)呈自然松弛的狀態(tài)，為不久后的胎寶寶娩出做好準(zhǔn)備。此時(shí)，醫(yī)生檢查宮口打開情況主要有觀察和指診兩種方法。觀察法自然不必多說，而指診可是有些“門道”的。

指診分為陰道檢查和肛門檢查，醫(yī)生在開始檢查前會(huì)先戴好無菌手套，再將手指伸入產(chǎn)婦的陰道，用手指測量宮口的張開情況。一般臨產(chǎn)前才會(huì)做肛門檢查，這是因?yàn)殛幍琅c宮頸口之間的距離不長，而且之間的腹膜比較薄，所以可以用手指查看。不過在臨產(chǎn)前，由于無論子宮口有沒有打開，多次進(jìn)行陰道檢查容易導(dǎo)致醫(yī)源性感染，所以一般通過肛門的指診來做判斷。

醫(yī)生是用手指進(jìn)行檢查宮口擴(kuò)張到多大。通常以一個(gè)指頭1厘米來說，開十指指的是宮口開了10厘米。而實(shí)際上大部分人的手指都比1厘米要寬，通常一個(gè)手掌寬度就接近8-9厘米了。所謂開十指并非是把十只手指都放宮口量度。

大家絕對可以放心，內(nèi)檢的過程很短暫，對于整個(gè)分娩過程來說真的不算什么。檢查時(shí)肯定會(huì)有不適感，但這些檢查都是為了保證準(zhǔn)媽安全順利地分娩孩子，為了孩子咬一咬牙就過去了，命令自己放松。

分娩是女性正常的生理過程，不建議人為干擾。所以請產(chǎn)婦多一點(diǎn)耐心，如有必要請聽從醫(yī)囑。以下是常見的加快宮口打開的方法，僅供參考：

1、下床多走動(dòng)：在陣痛間隔時(shí)，可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下，盡量多下床走動(dòng)。

2、刺激乳房：聽取助產(chǎn)士的意見或在她的幫助下，通過刺激產(chǎn)婦乳頭來加強(qiáng)宮縮。

3、推拿穴位：在中醫(yī)里按壓穴位很有講究，所以不建議產(chǎn)婦隨意采用此法，除非有專業(yè)人員的操作或指導(dǎo)。