有的人，因為肌膚暗黃就想盡辦法調理，有的人，因為臉上長了一個痘都痛苦不已，但你有沒有想過，還有一大部分女性臉上長滿了色斑，她們該是多么的煎熬，長斑的痛苦沒有色斑的女性朋友是無法理解的，祛斑迫在眉睫，那么該如何去斑呢?臉上長斑怎么樣調理?以下幾種調理方法相信可以幫到你。

如何去斑一、薏苡粥

材料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克。

做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。

功效：對面部色斑、黑斑有很好的治療作用。

如何去斑二、選祛斑產品

食物調理確實有一定的祛斑功效，但這屬于內部調理的方法，需要長時間的堅持，僅僅靠飲食還是很難祛斑成功，作為輔助祛斑來用還不錯，要想徹底祛斑，還是離不開最好的祛斑產品，什么祛斑產品比較好呢?像摩氧就是不錯的選擇，針對色斑根源研制，效果更好，祛斑更徹底，而且不會出現復發的現象。

摩氧中富含的維生素C衍生物MAP追蹤缺水缺氧細胞，使其不能與黑色素母細胞接觸，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑點生成。供氧素到達基底層細胞，釋放活氧分子，激活正在老化的細胞，讓每一個肌膚細胞呼吸新鮮活氧，并調節肌膚自凈美白機制，溶解細胞黑色素，補充肌膚營養，全面提亮膚色。微細供氧分子密集滲透肌膚，打開肌膚循環機制，幫助活氧分子進入肌膚細胞，并為被溶解的黑色素塑造排泄通道。抗氧化成分到達肌底細胞，形成保護膜，抵御肌膚氧化。保持肌膚自由暢通的代謝機制，阻隔黑色素形成。持久鞏固美白成果。

如何去斑三、黃瓜粥

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片，大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎，鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白皮膚。

如何去斑四、喝玫瑰花茶可改善面部色斑

對女性來說，玫瑰花喝多了，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

如何去斑五、晨起一杯溫水除色斑

色斑反應了體內毒素的堆積，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯溫水，有助于促進腸蠕動，利于排便。

如何去斑?臉上長斑怎么樣調理?以上幾種調理方法相信你已經有了大致的了解，這些方法長時間使用都能起到祛斑的功效，但如果你是個急性子，不能長時間堅持，那么摩氧將是你最好的選擇，選擇摩氧成功的人數高達數千萬，相信下一個成功的就是你。