懷孕對于一個家庭來說都是非常重要的事情，這意味著家里面即將添丁，十個月之后小寶寶的到來肯定是一家人最開心的事情，但是懷孕的時候還是有很多地方需要注意的，比如說孕初期的注意事項，那么今天就來給您說說孕初期需要警惕的一個問題：孕初期流產(chǎn)!

懷孕初期是最重要的階段，懷孕能否成功就看懷孕前期了，孕媽媽的身體必須要健康，不能患有疾病，比如艾滋病，結(jié)核病，貧血等，以及體質(zhì)虛弱的人，這些人必須調(diào)理好身體才能懷孕。

孕媽媽懷孕初期可能會胃口不好，為了保證胎兒的營養(yǎng)，孕媽媽必須要自己有個好胃口，必須補脾胃，可以吃食用用酸性食物，比如山楂，話梅等，這些都是建脾胃的。但是不能吃辛辣的，比如蔥姜蒜這些，不能吃熱性的食物，像田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。過于偏涼的也不要吃，比如雪糕，冷飲等，這些吃了會導(dǎo)致拉肚子的。多吃新鮮蔬菜，多飲水，保持大便通暢，可以喝酸奶和蜂蜜，蜂蜜不僅對便秘有好處，而且還健康有營養(yǎng)。

孕媽媽在懷孕初期最好少運動，劇烈運動會增加流產(chǎn)的幾率。像跑步，跳繩這些都不可以，尤其是坐車去遠行。車輛的顛簸容易導(dǎo)致流產(chǎn)。每天必須有足夠的休息時間，不能干體力活，不能過度勞累。不能穿高跟鞋，不能走路過快。還有一方面必須強調(diào)，就是不能行房事，很容易流產(chǎn)的。

流產(chǎn)有哪些前兆呢?比如流產(chǎn)之前可能會肚子疼，陰道出血等，遇到這些情況馬上要去醫(yī)院保胎，如果時間耽擱的過久就會流產(chǎn)。在保胎期間，必須絕對的臥床休息，知道胎兒穩(wěn)定為止。保胎期間，也禁止親戚朋友來探訪，以防止心情激動，情緒變化過大，這也會影響胎兒的，孕媽媽必須要保持良好的心態(tài)，每天都要有好心情。可以多聽些優(yōu)雅的音樂，放松下，舒緩的音樂可以陶冶情操，肚子里的胎兒也喜歡聽音樂哦。

以上就是今天給您說到的關(guān)于孕初期防止流產(chǎn)的問題了，建議各位準爸媽多多注意，特別是孕媽媽本人要額外的注意了。