喂小家伙吃飯，要連哄帶騙折騰一兩個小時才行，飯涼了又熱，熱了又涼，真心累！那么寶寶不吃飯腫么辦？不要再一籌莫展了，學學下面的喂食四妙招吧，讓寶寶愛上輔食的味道！

妙招一：示范咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推。這時，你可以給寶寶示范如何咀嚼食物，并且吞下去。麻麻示范時要放慢速度多做幾次，讓他有更多的學習機會。

妙招二：勿喂太多或太快

不要喂太多，喂太快也不行！要按寶寶的食量喂食，速度不要太快。喂完食物后，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。

妙招三：嘗試不同新口味

飲食豐富多樣，能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。

妙招四：重視寶寶的獨立心

半歲之后，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯。你可以鼓勵寶寶自己拿湯匙進食，也可烹制易于手拿的食物，滿足他的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會更加強。