刷微博的時候看到了個好消息，老干部靳東的老婆李佳被拍到挺著孕肚逛商場的畫面，大兒子跟隨在一旁。1977年出生的李佳今年已經40歲了，二胎也算是高齡孕婦。其實二孩政策放開以來，我們會發現身邊確實有很多這樣的情況，小編在門診也見到了很多女性這個年齡段的女性來咨詢備孕問題。

從醫學上來講，女性年齡超過35歲就可稱為“高齡妊娠”，發生各種疾病的幾率比適齡妊娠增加了2-4倍。所以高齡備孕，必須得做好這幾點準備。

1、進行孕前檢查

不管是否曾經生育過，備孕夫妻都必須在備孕前再做一次全面的孕前檢查，了解自身生殖系統的狀態和遺傳基因的方面的問題，發現問題及時調理治療，在身體最佳狀態下受孕，提高優生優育幾率。

2、治療基礎疾病

存在基礎疾病的話，妊娠過程中的風險會升高，而且基礎疾病的危害在妊娠過程中會被方法，帶來意想不到的麻煩，所以備孕前就要重視基礎疾病的治療調理。

如果存在高血壓、心臟病、甲狀腺疾病、糖尿病、肝炎等慢性疾病，一定要在醫生的指導下控制病情，選擇恰當時機備孕，備孕和妊娠期間也要注意觀察病情，謹遵醫囑；如果存在口腔疾病，則應在治療好后再考慮備孕。

3、調整身心狀態

高齡備孕的女性在心理上要比年輕女性成熟，考慮和擔憂的事情也就更多，精神常處于緊張的狀態下。這種狀態對受孕和妊娠都無益，女性朋友一定要積極調節，放松心情。養成良好規律的生活作息習慣，飲食上注意均衡營養，將身心調整到最佳狀態。

高齡女性一旦做出了懷孕的決定，一定要盡早著手備孕，畢竟身體機能和卵子都在不斷老化衰退之中，越早備孕好運幾率越大。