二孩時代，越來越多的家庭傾向于再生一個寶寶。俗話說“一回生，二回熟”，在大多數人的觀念里，都已經成功養大了一個健康的孩子，再次備孕妊娠就是件很簡單的事情了。

其實，這種想法是不對的。小編在門診上看到了太多頭胎生育順利但是二胎久備不孕的案例，或者二胎出現其他情況的。要知道，隨著年齡的增長，身體會發生變化，再次備孕比第一次還要慎重對待才行！

1、孕前檢查一定要做

女性的卵子質量和卵巢功能隨著年齡和外界因素的影響，都在不斷下降，男性的精子水平在內外雙重壓力下也呈下降趨勢。要備孕首先要保證精卵是優質的。而且經過頭次生產，各器官出現病變的幾率明顯升高，婦科疾病也更容易找上門。

2、間隔時間要把握好

十月懷胎，一朝分娩，哺育幼兒，無論哪個環節都是對女性朋友身心的巨大考驗，如果頭胎是剖腹產的話，還存在疤痕的恢復問題。再次備孕一定要根據自身恢復情況來把握備孕時間，一般建議順產女性應調理一年以上再備孕，剖腹產女性恢復2-3年以后再備孕。

3、孕前準備一個都不能少

雖然相對頭胎來說，再次備孕心理上已經沒有那么緊張了，但是從優生優育的角度出發，戒煙停酒、規律作息、飲食均衡、補充葉酸、增強鍛煉，這些看似微小的事情一個都不能忽略。

4、做好大寶思想工作

備孕二胎，夫妻倆的注意力難免分散和轉移，這時對大寶的引導安撫是非常重要的，在孕期就嘗試建立大寶與胎兒之間的感情聯系，孕期和分娩后也不要冷落了大寶，平衡好兩個孩子之間的關系可是一門大學問。