產后尿潴留，簡單的說，就是產后不能自行排出小便，而使膀胱過度充盈。

為什么會發生產后尿潴留??

生過寶寶以后，腹腔容量突然變大，加上腹肌和盆底肌肉松弛，尿道括約肌(幫助尿液排出的一群肌肉)無力。此時新媽媽一般身心愉悅但精疲力盡，吃吃喝喝后昏昏欲睡。

不要怪護士這個時候不讓你休息，通常生完寶寶會在產房觀察2個小時，然后督促你盡快小便~再后面還是要記得每隔2個多小時就去解一次小便，膀胱功能恢復是需要一段時間的。

在產程中，胎兒的先露部(一般是胎頭)從媽媽的腹腔進入盆腔，然后繼續下降，直到娩出。而膀胱位于子宮的前方，在胎兒下降的過程中一直受到壓迫，使膀胱肌肉的收縮力減弱，甚至膀胱、尿道水腫，而造成排尿困難。所以，產程特別長的媽媽護士會更加關注和留意。

再有，會陰傷口疼痛和心理過度緊張也是造成產后尿潴留的原因之一。由于東方人皮膚彈性差，多數寶媽在分娩的時候會有一點小的裂傷，為了止血和讓傷口愈合得更好，助產士會把裂傷用可吸收縫線縫好。日常走動、坐起、大小便用力等都不會把傷口撐開的，這點真的不用擔心。

想尿卻尿不出的時候怎么辦??

可以用瓶子灌上溫水邊沖尿道邊試著解，打開水龍頭，聽著流水聲。用搓熱的雙手輕輕按摩下腹部。仍然不行就要通知醫生護士，用一些藥物幫助排小便。

以上辦法都試過，還是無法解出，查體發現膀胱過度充盈的時候，就要插尿管了。相信我，沒有誰是愿意插尿管的，但是這個時候，插尿管是最好的辦法。它可以緩解膀胱過度充盈，使膀胱、尿道得到充分的休息，休息好了才能更好的為你工作。

產后尿潴留是一種暫時性的排尿功能障礙，是一定會恢復的，即使發生，也不要太過緊張和害怕。

重點總結：

1.最好能在產后2個小時內自解小便，在產后4小時仍然沒解小便或者解得非常少的話要告訴醫生護士。

2.即使解過小便了，也要記得2個小時左右要去一次廁所。

3.起初幾次尿痛是正常的，勤解小便，尿液有沖洗尿道的作用，慢慢就會好了。

4.不必擔心會陰傷口會在你解小便的時候撐開，試著稍微用點力。

5.如果傷口真的很痛，你不用非要坐在馬桶上，試試別的姿勢。

6.如果醫生建議你插尿管，最好聽從醫生的建議。