位置:體前正中線,臍下4寸。
取穴:取穴時,可采用仰臥的姿勢,中極穴位于人體下腹部,前正中線上,具體找法如下:將恥骨和肚臍連線五等分,由下向上1/5處即為該穴。
操作:摩者用拇指進行揉摩嬰幼兒的少腹(中極、關元)。
時間:5分鐘。
位置:位于下腹部,當臍中下3寸,距前正中線2寸。
解剖:當腹直肌及其鞘處;有第十二肋間動、靜脈分支,外側為腹壁下動、靜脈;布有第十二肋間神經(內部為小腸)。
操作:用雙手手指指端按壓此穴,并做由內向外運動。
時間:每次3分鐘左右,每日2次。
位置:位于人體的大腿內側,當血海穴與沖門穴連線上,血海穴上6寸。
解剖:在縫匠肌內側緣,深層有大收肌;有大隱靜脈,深層之外方有股動、靜脈;布有股前皮神經,深部有隱神經。
操作:以食、中二指自骸骨內上角向腹股溝部作直推,稱推箕門。
時間:2分鐘。
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