夏天有時(shí)高溫39℃，大人都熱得受不了，家長(zhǎng)還是喜歡給孩子穿襪子，特別是老人。老話(huà)說(shuō)這叫“寒從腳生”，一定要給寶寶穿襪子，但把孩子的腳保護(hù)好才不會(huì)受涼生病。孩子會(huì)忍不住用手去扯襪子，一扯老人就制止，孩子自己脫了老人還給穿上。

別怕孩子不穿襪子就會(huì)受涼，孩子本來(lái)就比我們大人怕熱，而且光腳好處多多。一起來(lái)學(xué)習(xí)一下，到時(shí)候才可以說(shuō)服老人家，讓孩子光腳吧。

在國(guó)外經(jīng)常有這種訓(xùn)練，讓孩子把鞋子脫去后，成群結(jié)隊(duì)的光著腳在老師的帶領(lǐng)下，繞著操場(chǎng)或者是在樓道上、沿著走廊通道進(jìn)行慢跑，他們把這種訓(xùn)練叫做“赤腳教育”。

研究表明，光腳有利于足部血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒力，預(yù)防感冒或受涼拉肚子等疾病。

寶寶光腳鍛煉一段時(shí)間后，體質(zhì)增強(qiáng)了不少，之前的傷風(fēng)感冒也很少發(fā)生了，抵抗力提高了許多。

寶寶還小時(shí)，不懂得什么東西是堅(jiān)硬的、柔軟的、滑的，粗的，總是會(huì)用身體去感知和認(rèn)識(shí)。

寶寶用腳部接觸到不同物品，不同溫度，不同材質(zhì)，都能刺激Ta腳底豐富的觸覺(jué)神經(jīng)，提高寶寶身體的協(xié)調(diào)能力。

所以，不妨讓寶寶光腳在地板上玩耍，在彈簧床上跳來(lái)跳去的吧。這種不用花錢(qián)就能訓(xùn)練感官能力的好主意，媽媽們可以讓寶寶多嘗試一下吧。

夏季正是寶寶們學(xué)習(xí)走路的好時(shí)期。光腳練習(xí)學(xué)走路，可以讓腳部充分的接觸地板，皮膚與地板的摩擦力，不僅可以防止滑到，還能讓寶寶從中掌握好平衡，走得更平穩(wěn)，更踏實(shí)，更有信心。

穿學(xué)步鞋，雖然能起到保護(hù)腳的作用，但是阻止了腳部豐富的觸覺(jué)神經(jīng)直接感受來(lái)自地板的壓力和高低冷暖。

導(dǎo)致寶寶需要低頭看路面來(lái)判斷，長(zhǎng)時(shí)間就形成低頭走路的習(xí)慣了。所以，學(xué)步時(shí)期的寶寶們，光腳走路才是最舒服的事情。

腳底有很多穴位，按摩這些穴位能增強(qiáng)體質(zhì)。在公園、河提邊、休閑廣場(chǎng)旁，都會(huì)看到鵝卵石鋪的小石路，就是人們腳底按摩的好去處。

小孩光腳走路也是這個(gè)道理，促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對(duì)治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等有一定的治療功效。

光腳走路還能讓孩子胃口大開(kāi)，食欲大增，營(yíng)養(yǎng)跟上去了，個(gè)子自然嗖嗖地往上長(zhǎng)了。

寶寶的小腳丫是最容易出汗的地方，要是腳丫一直悶在襪子里面，很容易使寶寶細(xì)嫩的皮膚受到細(xì)菌的滋生和感染。

可是寶寶不穿襪子，摸上去涼涼的能不冷嗎？

寶寶還小，身體發(fā)育還不完善，手腳部位位于血液循環(huán)的末端，距離心臟最遠(yuǎn)的地方，加上末梢部位的血循環(huán)相對(duì)要差點(diǎn)，血量到達(dá)末端處比較少，皮下脂肪又薄，所以摸手腳部來(lái)判斷寶寶冷熱是不靠譜的。

判斷孩子冷熱正確的方法就是摸寶寶的頸后部。頸部溫?zé)幔帜_溫涼就是寶寶最舒適的溫度了。

新生兒、早產(chǎn)兒的體溫調(diào)節(jié)功能還沒(méi)有完全發(fā)育良好，由于自身產(chǎn)熱不足，自己的體表溫度又容易散發(fā)，更需要注意加強(qiáng)保暖，適當(dāng)?shù)拇┮m子必不可少。

在空調(diào)房里，溫度還是不能太低，也不能對(duì)著寶寶直吹，或者吹腳丫。否則還是有著涼的可能。不過(guò)一般家長(zhǎng)都會(huì)非常注意。

擔(dān)心寶寶光腳會(huì)變臟，會(huì)扎傷的家長(zhǎng)們，倒不如多拖點(diǎn)地板，把衛(wèi)生搞干凈。在外面，盡量保證孩子光腳的環(huán)境是安全的就可以了。總不能怕臟就不做對(duì)寶寶發(fā)育好的事情吧！

所以，不要你覺(jué)得會(huì)著涼，就阻止寶寶光腳了，夏天，沒(méi)什么比讓寶寶光腳走路更舒服的事了！