每年夏季，酷暑天氣，室內熱得不行，小寶寶會變得煩躁不安，胃口變差，睡眠也不夠安穩，小便減少變黃，甚至精神萎靡，體重減輕，發育停滯。開個空調給屋里降溫，寶寶立馬整個人舒服起來了，心情也變好了。但是，吹空調致病、致命的新聞近年也不少，空調雖是很好的降溫神器，但是小寶寶吹空調有很多注意事項，要謹防寶寶得“空調病”。那么，家有寶寶究竟應該怎么開空調呢?

空調最適宜溫度

空調溫度不是越低越好，最好設置在24-28℃，這樣對于小寶寶來說比較溫和，不會過涼，導致感冒。

別對著寶寶直吹

空調口不要對著寶寶吹，嬰兒床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

定時開窗通風換氣

開著空調的房間里，空氣變得干燥，溫度適宜，特別容易催生病毒、細菌的繁殖。加上房間封閉，會大大增加病毒細菌感染的幾率，因此必須要勤通風。房間最好是每兩個小時換一次氣，每次僅需要10分鐘就可以，這樣可以將房間內外的空氣進行交換，可以保持房間空氣清新，這樣就能減少“空調病”的幾率。

保護好敏感部位不受涼

身體的敏感部位包括肚子、肩膀、關節等處很容易受涼，因此，開空調睡覺時最好給孩子蓋上薄毯子，平時也可以準備一件薄外套，冷的時候披著，避免出汗著涼。

衣服宜穿棉質材料

寶寶皮膚嬌嫩，出汗又多，柔軟、透氣的棉質衣物是最佳選擇。空調房里，不妨給寶寶穿連體衣，可以更好保護寶寶的小肚子等敏感部位受涼。

保持室內濕潤度

開著空調室內往往比較干燥，空調的除濕功能蠻強大，而孩子身體的水分畢竟有限，房間濕度不夠，待久了容易口干舌燥、起濕疹。這時候可以使用加濕器，或者在空調房里放一盆水都可以。

注意及時補水

在空調房里，寶寶比較容易口干舌燥，且寶寶的皮膚水分調節能力也比不上大人，所以應及時補充水。溫開水是最推薦的飲品。不要等到口渴了再喝，要每隔一段時間就提醒寶寶喝水。

擦干汗再進空調房

如果孩子剛剛從外面大汗淋漓回家，別急著讓他進入空調房，一定要先把孩子身上的汗水擦干凈，最好稍作休息，以免一熱一冷受涼。如果可以的話，最好先給孩子洗個溫水澡。

睡醒前1小時關空調

寶寶對溫差調節能力很有限，需要一個循序漸進的適應過程。要是我們在寶寶睡醒前1小時把空調關掉，等到他醒來時室內外溫差就沒那么大了，可以避免其患上各種呼吸道疾病。

定期清洗空調濾網

夏天時，空調基本上天天要用到。建議每個1—2個月便把濾網查下來好好清洗下。清水沖洗干凈即可，不需要使用清洗液，然后放在陰涼處晾干。當然也可以請專業的清洗員上門服務清洗得更徹底。不然，空調內特別是濾網里面藏匿非常多的細菌，空調一開就會導致灰塵、有害氣體跑進寶寶體內。

每年關于寶寶吹空調不當導致生病的案例有不少，這里提醒爸爸媽媽們一句，大人們尚且頻頻受空調病困擾，孩子們更不勝其擾。所以夏季，別被熱氣沖昏頭腦，降溫有度莫貪涼。