炎夏日，驕陽似火，游泳池、水上樂園成了人們消暑的好去處。但是，公共泳池的水質卻總是讓人不怎么放心，很多人為了干凈的池水，不惜坐車一小時去往人少的游泳館，生怕被細菌感染。

而新聞報道也說，游泳場所的衛生狀況參差不齊，以至于女性容易染上一些疾病。

因此，涪陵和美婦產醫院提醒廣大熱愛游泳的女性朋友們，在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護，避免細菌通過池水傳播，出現交叉感染，沾上婦科病。

由于女性生理結構的特殊性，這幾個時期

不宜游泳：

患有婦科炎癥的不宜游泳

患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。這是因為：

第一，容易加重自身感染。由于池水中的細菌進入陰道，是很容易加重病情的；

第二，容易傳染給其他人。如果患有傳播性婦科炎癥的話，通過泳池座椅、毛巾、浴盆、池水等很容易傳染給其他人。

月經期間不能游泳

有一些女性朋友在月經期間照樣游泳，這是大錯特錯的。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經期間，女性抵抗力較弱。而且因為在出血的情況下內膜是有傷口的，如果此時到不清潔的水域游泳，細菌容易侵入，造成感染。

一部分女性認為，只要放上衛生栓，經期照樣可以游泳。其實這種方法是不可取的。因為經血是病菌繁殖的良好培養基地，況且處于經期的子宮是開放的，衛生栓被水浸濕后，病菌很容易透過吸附經血的棉層進入體內，造成生殖系統感染。

此外，由于冷水刺激，經期游泳還會造成月經失調。

陰冷天不要游泳

陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水里游泳，因為女性的抵抗力和適應性較差。

當然，醫生表示，在臨床中與其他病因相比，游泳導致陰道炎的只占少數。而且我們在游泳過程中，身體處于運動狀態，細菌侵入陰道的可能性其實很小，大多數在泳池感染陰道炎的患者，都喜歡游泳后穿著潮濕的泳衣在泳池邊靜坐，其實細菌大多數是在這時找上了她們。

游泳不僅可以讓我們保持完美的體型，還可以強身健體，是一項非常棒的運動方式，如果為了可以避免的問題而放棄的話，未免有些得不償失。

因此，幾點小建議送給大家：

1. 要選擇正規消毒的游泳館，慎用公共物品，例如凳子、馬桶、儲物柜等；

2. 不要在泳池邊靜坐休息。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池池邊的地上或臺子上面，這樣很容易給細菌侵入提供便利的渠道；

3. 不要因為貪涼而長時間在泳池中泡著，這種行為有可能就是引來陰道炎的罪魁禍首；

4. 游完之后，要立即沖涼，擦干身體，換上干凈的衣物可以有效預防泳池婦科病。如發現不適，應及時去醫院檢查治療。

做好以上注意事項，大家可以盡情地去游泳啦～～