其實夏天坐月子對于孕婦來說是非常頭疼的食物是事情，對于老人來說會給你搬出很多的禁忌。例如不能洗頭，不能洗澡，不能吹頭發，不能刷牙等，到底老人的話對不對呢?該不該聽呢？坐月子確實需要注意很多的東西，但是老人的話也不能全聽，下面就讓小編為大家介紹幾點：

第一，不能吃冷的食物，因為夏天非常的熱，但是媽媽就想要吃涼的東西，就會將冰箱里面的東西拿出來吃。

第二，喜歡吃清淡的東西，但是食物不能沒有營養，在夏天，媽媽喜歡吃口味清淡的東西，在坐月子的期間，產婦想要恢復自己的身體，能夠擁有很多的母乳喂養孩子，孕婦最好吃一些熱量高，營養豐富的食物。

第三，不能只能讓風吹，夏天非常的熱，房間要經常的通風，室內的溫度要保持一定的狀態，但是第一次媽媽要記得，雖然房間要通風，但是也不能直接對著風吹。

第四，在適當的時候開空調，很多的人都在說，孕婦不能吹空調，其實如果在夏天，坐月子吹空調也非常的正常，但是一定要注意空調的溫度，一定要保持在22度，避免空調直接吹我們。

第五，一定要注意保暖，雖然夏天非常的熱，但是也要注意保暖，不能大意，穿外套，長褲子，襪子等，注意小心著涼。

第六，洗頭洗澡。很多的孕婦都很關心這個問題，那么到底在坐月子的時候能不能洗澡呢？老人說，不能洗澡，因為當年條件是非常有限的，現在的條件這么好，洗澡也不用擔心會著涼了，尤其是在夏天，如果堅持在一個月內不洗澡，那么整個人將會變得非常的臭。

第七，洗漱在夏天洗漱一定不要使用冷水，洗臉刷牙等一定要溫水，水一定不要讓產婦感覺到非常的涼，很多的產婦會患上手指疼，手腕疼等一系列的后遺癥，其實是因為在坐月子的時候沾冷水了。

第八，除了對于孕婦需要注意保護意外，孩子也是要注意護理的。夏天的時候，一定要經常給孩子洗澡，很多的媽媽會發現孩子的咯吱窩，脖子等地方有紅腫的現象，有的時候會非常的嚴重，嚴重的稀爛現象，其實是因為孩子身體出汗，孩子皮膚長時間的在汗水中浸泡，時間長了就會爛了。所以孕婦一定要給孩子洗澡，保持身體的清潔。

第九，產后必須要到醫院檢查，其實復查是必要的，及時的檢查能幫助產婦了解自身的身體的狀況，同時也可以了解孩子喂養的狀況，如果孩子出現問題的話，也可以進行及時的調整。

總之，夏天坐月子的時候，食物一定要是熱的，營養要非常的豐富，可以吹風，但是不能直接被封吹著，溫度一定要調整在22度，洗澡的時候一定不要受涼，一定要用溫水，一定要及時的檢查身體，查看孩子的喂養的狀況。