媽媽們總是擔心小寶寶吃不飽，或者營養不夠，常常過度的喂養也會引發一些健康問題，那么如何判斷寶寶吃飽了呢？

寶寶的健康一直是爸媽的心頭大事，平時都擔心寶寶吃不飽，吃不好，影響吸收，因此拼命的給寶寶塞進去。寶寶因為年齡小，有時并不知道如何表達自己飽了，媽媽卻可能誤以為寶寶不舒服，這樣折騰來折騰去，寶寶的消化就越來越差，吸收自然也受到影響。因此媽媽一定要學會如何觀察寶寶的飲食狀態，避免“喂”出病。

過度喂養易導致嬰幼兒消化不良、體重非正常增加，繼而使寶寶產生肥胖。那爸爸媽媽怎樣判斷我的寶寶是否存在過度喂養？不同月齡寶寶的母乳、配方奶、輔食的量應該是多少合適？如何能避免不知不覺中的過度喂養？今天小編就來給大家解答一下這個問題。

何為過度喂養？

過度喂養是指給予的能量和其他營養素超過寶寶機體保持代謝穩態的需要。傳統的過度喂養是指寶寶因攝入奶量過多而引起的，以消化不良為主的綜合征。癥狀表現為：

1、水樣便，常帶有泡沫和綠色。

2、嘔吐，吐奶不能用拍嗝所緩解。

3、腹痛，伴有因腹痛或脹氣而哭鬧。

4、體重不增或體重減輕。

怎樣判斷寶寶是不是吃飽了？

母乳喂養的寶寶可從幾個方面去觀察是否吃飽、吃好：

1、看寶寶體重是否按月增加，并且達到了相應階段的正常值。

2、看寶寶吃完奶后情緒好不好，是否能安靜地睡2～3個小時或玩耍一會兒。

3、一般寶寶吃奶時間都在15～20分鐘，媽媽可以根據這一點來進行判斷，如果時間過長的話有可能是媽媽奶水不足。