孕婦夏天口干舌燥最簡單、直接的方法就是多喝水,補充身體的水分,緩解口干的癥狀。
建議:
孕婦應每天喝水1500毫升左右,千萬別因嫌上廁所麻煩而減少飲水量。另外,還可在水中添加些糖或者鹽,增加水的味道,改善口干舌燥的情況。
小編還是要告訴準媽媽們,喝一次水改善口干舌燥的時間是短暫的,需要不斷的堅持喝水才行。
西瓜味甜多汁,有清熱、利尿、解暑的作用,對改善孕婦夏天口干舌燥也是很有效果的。
孕婦每天可吃200克的西瓜,且最好吃新鮮的、剛切開的西瓜,在冰箱內冷藏的或者切開過夜了的西瓜都不能吃。
提醒:西瓜的糖分很高,患有妊娠糖尿病的準媽媽不宜吃西瓜。
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