前幾天，在孕媽群里聊天，一個懷孕8個多月的孕媽琳琳在群里面一直在問我們，順產是不是很疼？很多孕媽都在群里說“真的很疼，這種感覺一輩子一次就夠了”。

話剛說完，琳琳孕媽說：

“我從小就怕疼，連打針都害怕，孕檢抽血的時候，我都哭了，我肯定忍不了順產！這還沒生呢，我想想都疼！我還是選擇剖腹產吧，打個麻藥就好了。”

看到這里，我只能說這位孕媽真是太年輕，等你剖腹產了就知道，有一種疼，叫刀口疼。

一提到順產，相信很多人腦子里冒出來的都是一個字兒“疼！！”但是還有一種叫做，你越怕，就越疼！！順產的好處多多，就不多說了，不過順產有多疼，也不嚇唬各位寶媽了。

其實順產時有一種疼，叫做越怕越疼，換句話說，就是被自己嚇的。

一、自身恐懼所致

順產過的寶媽都知道這種痛相當于十級陣痛，面對這種疼痛，人的身體會自發啟動一種保護機制，也就是會分泌一種名為“內啡肽”的激素.

這個可是一種天然麻醉劑，幫助減輕痛感。

但是恐懼卻會抑制內啡肽的分泌。所以寶媽越恐懼，肌肉就越緊張，分娩的速度就越慢，痛苦就越大。

于是這就會陷入一種“恐懼-緊張-疼痛”的惡性循環。所以寶媽們在分娩時，只有放松心情，才能減輕痛苦。

二、跳出順產誤區

很多孕媽擔心如果順產不成轉剖腹產，還要受二茬罪，所以一開始就選擇了剖腹產，但寶媽力氣與體質不是絕對成正比的，子宮收縮是生理性、規律性的收縮，分娩動力神奇而巨大，寶媽們要對自己有信心，只有順產的條件，就要給自己順產的機會。

二次受罪的確存在，但僅占 5%-10%，發生率還是很低的，所以寶媽還是不要輕易放棄順產。