隨著近幾年科學喂養知識的不斷宣傳，堅持母乳喂養已不是最為苦惱的問題，但在孩子吃多吃少、怎么吃等方面還存在一些誤區，今天就和大家說道說道。

誤區一：喂養過量

過度喂養是造成肥胖的主要原因之一，為了孩子的生長良好，家長常常希望明確看到孩子吃了多少量，并以為吃得越多越好。

科學解析

中華醫學會兒童保健組對于不同年齡段食物攝入量有一定的推薦：

但這個推薦量是面向人群的建議攝入量，具體到每個人，實際生活中有較大差異。即使是同一個孩子，每天、每周也可能會有變化，在快速生長期、疾病恢復期吃的會明顯增多。

因此，定期而準確的體格生長評價、生長檢測是判斷寶寶攝入量是否合適的最簡單且最佳的方法。

誤區二：喂養過早

寶寶剛出生時母乳的分泌量還不太多，有的家長會給孩子加入奶粉；有的家長在3~4月嬰兒生長速度減緩、哺乳次數開始減少時，認為這種現象是母乳不足或是母乳營養不足，基于這猜測開始給孩子添加奶粉或者其他事物；有的家長認為蔬菜水、果汁可以給寶寶提供維生素，且這些汁水不是固體食物，應該不是輔食，吃一點也無所謂。

科學解析

母乳是最佳食物，可以滿足6月齡內寶寶全部液體、能力的需要，只有母乳量不足以保證寶寶生長才應該考慮配方奶的補充。乳汁的分泌在新生兒娩出后需要一個逐漸增加的過程。吮吸是其中最主要條件刺激，因此，產后勤吮吸、勤哺乳刺激母乳分泌，避免引入奶粉是可行的。約3~4月齡時生長速度較前開始減緩，同時隨著胃容量的增加，每次吮吸量也有所增加，所需要的哺乳次數就相應減少，這是正常的生長變化，并不意味著母乳量不足或者是營養不足，如果寶寶精神狀態良好、大小便正常、生長曲線平穩，應該就可以放心，堅持母乳喂養。

誤區三：喂養過頻

寶寶出生后“按需喂養”已經深入人心，但何為“需要”、哪些行為是喂哺的需要，家長的認知各不相同。寶寶所有的哭鬧被當作“需要”，通過喂奶來滿足是很常見的，7月齡后一天喂奶10次以上，滿了周歲還在吃夜奶的也屢見不鮮。過多的喂養次數，寶寶體驗不到饑餓感，喂養時就無法對食物保持興趣，反而造成每次進食量過少。

科學解析

按需喂養是指按照嬰兒的饑餓需要及時哺乳，而不是強求哺乳的時間和次數，嬰兒饑餓的早期表現包括警覺、身體活動增加、臉部表情增加；饑餓的后續表現才是哭鬧。因此，新手爸媽平時要多觀察寶寶的饑餓需求。同時學會通過其他安慰方式滿足寶寶非饑餓需求十分必要。在寶寶滿3個月后應關注培養其哺乳、睡眠等生活規律，逐漸從早期的按需喂養模式向規律喂養模式遞進。一般滿6月齡開始，大多數嬰兒夜間不需要吃奶，多次夜間喂奶不僅不利于建立良好的進食習慣，也會影響其睡眠質量。添加輔食后，規律的進食同樣重要。7~9月齡寶寶輔食2次，吃奶4~6次；10~12月齡輔食2~3次，吃奶4~5次，13~24月齡每天吃3次主餐，吃奶2~3次，在吃飯時鼓勵寶寶自主進食。

誤區四：喂養過細

為了能讓寶寶咽的下，家長會一直將食物做成糊，也有的家長因為孩子曾經進食顆粒狀或塊狀食物時出現過惡心、嘔吐的情況，擔心再發生嗆咳就一直做的食物細細軟軟的，結果直到寶寶兩三歲還不會咀嚼、吞咽粗糙的食物，影響口腔的運動發育，甚至影響語言的表達。

科學解析

6~10月齡是培養嬰兒咀嚼功能的關鍵期，從泥糊狀過渡到碎末狀、顆粒狀、塊狀等，從而促進舌頭的活動、啃咬、咀嚼、吞咽等口腔運動技能的發展，幫助寶寶逐漸掌握咀嚼食物的技巧。在食物質地變化的過程中，寶寶難免出現惡心、干嘔、甚至嗆咳的情況，家長要保持平靜的心態，了解這些是寶寶嘗試新事物的正常反應，不要過于緊張。